把手裡的碳酸飲料換成它，美容養顏，強生健體，營養高的不行
夏天到了，天也漸漸熱了起來！各種飲料也紛紛上市。各種品牌、顏色的碳酸飲料，在炎炎夏日中成為了大家的心頭之愛。加拿大華裔營養諮詢師莎拉·汀莎拉就曾說過：「人們只需每日飲用1杯新鮮榨取的果汁，即可輕鬆預防、延緩慢性疾病的發生，同時還可以排毒養顏，減肥瘦身。
今天我們就來分享一些簡單易做又有營養的鮮榨果汁。在炎熱的夏天，來上一杯營養，健康又美味的鮮榨果汁，好喝又不失營養。
橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，具有增強免疫力，美白等功效，芒果的維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目抗癌，滋潤肌膚的作用。兩者搭配美容養顏
蘋果半個，獼猴桃一個，涼白開水50ml。因為獼猴桃偏酸，所以加入了一小截香蕉中和酸度。蘋果是最多人會選的瘦身水果，不僅能幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的還可以降低熱量吸收，一年四季都能買到！獼猴桃更是有「美容聖果」之稱，富含維C可起到美白作用。
※擔心孩子喝多飲料壞身體，不如這樣做果汁飲品，營養又好喝
※美容養顏，清涼解渴，顏值又高的飲料你自己在家也能做
※喝碳酸飲料需謹慎，健康風險與量俱增，細數碳酸飲料背後的危害！
※長期喝碳酸飲料，你的身體會發生這些變化！
※養生：水是生命之源，更是最好的飲料
※經常喝碳酸飲料，人的體質變酸？別再被忽悠了，完全是騙人的
※能夠迅速補充體力的運動飲料，是否適合您喝？
※水果蔬菜怎麼吃更有營養？果蔬汁才是天然的健康飲料，排毒又養顏
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※讓孩子少吃脂肪類食物，多喝植物性飲料，不是健康的飲食習慣
※在減肥時，不要喝這種物質的飲料，不瘦反胖，還對我們身體不好
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※降糖、防癌、養肝、減肥，這種飲料這麼強大，你一定要堅持
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※碳酸飲料進入身體，到底會造成什麼樣的危害
※這不是普通的飲料，雖然便宜，但喝它人能潤腸通、排毒、減肥、美白和養顏！
※經常喝碳酸飲料，你的身體會發生這些變化，別再貪嘴了！
※隨著生活水平的逐漸提高，飲料成為大家最愛的飲品，經常喝飲料有什麼壞處？