如果不小心孩子感染了腸道傳染病千萬不要亂用抗生素。

常常看到一些家長，自己穿著短袖薄衫，卻給孩子穿著長褲毛衫，彷彿是兩個季節走來的人。孩子自身產熱能力差，適當給孩子增添點單衣，比如馬甲、薄針織衫，是可以的，但沒必要給孩子捂那麼厚。

春捂秋凍，秋季適當讓孩子「秋凍」，可以增強免疫力，孩子少生病。如果加的不當，孩子反而容易生病，而且到了冬天會更難熬。

許多父母到了秋季，很少帶孩子出門，唯恐孩子著涼。其實這樣對孩子健康很不好，長期悶在屋裡，孩子的呼吸道接觸不到外面空氣的刺激，不經過有規律的耐寒鍛煉，萬一接觸到一些細菌，病原體，更加沒有抵抗力，這樣反而更容易患病。

另外出去鍛煉，別忘了給孩子備上件外套，運動出汗後，及時給孩子穿上，防止孩子出汗後見風感冒著涼。

預防秋季兒童多發病感冒

感冒是秋季常見病。記住不能服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增強細菌耐藥性。最好的辦法是多休息、多喝水，必要的時候，可以適當用些中藥。

秋季腹瀉

秋季是腸道傳染病(如腹瀉、腸炎)高發季節。秋季腹瀉多由病毒引起，傳染性強。家長一定要注意家庭的飲食衛生，餐具要定期進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。另外，生鮮瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要讓孩子吸吮手指。

腹瀉流行期間盡量減少孩子外出，不帶孩子到人群聚集的地方，以免接觸到腹瀉患兒。如果不小心感染了，一定要注意多給孩子補充水分及電解質，不要亂用抗生素。

秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。

流鼻血

因秋季氣候乾燥，陽光照射較強烈，孩子易出鼻血。家長應讓孩子多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清潔食物。

預防兒童秋季常見病，家長一定要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，這樣才能讓孩子能健康愉快的成長。

飲食要健康合理

清熱解暑要繼續

清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食慾。多喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。另外還應該多補充新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的微量元素。

寒涼飲食適當少

西瓜、甜瓜，黃瓜等瓜果不能再像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，人們的身體消耗很大，特別是一些兒童，腸胃功能弱， 寒涼類的食物對胃腸道和消化極為不利，要適可而止。

滋陰潤肺防燥

立秋後除多給孩子喝些開水、菜湯、果汁及豆漿牛奶，此外還可以進食些具有潤肺生津、養陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。

體重食慾需平衡

經過炎熱的夏季，家長會發現孩子胃口大開，進食較多，秋天是收穫的季節，好吃的食物也特別多，家長往往放縱孩子食慾，大吃大喝。這樣不但會造成肥胖，還會引起積食，消化不良等各種疾病。

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