寶寶蛀牙的危害不容忽視 預防蛀牙就吃這些食物

兒童是蛀牙的高發人群，主要是由於兒童的衛生習慣給蛀牙的發病提供了很多可乘之機，因此，蛀牙也成為了眾多家長們在兒童口腔健康方面的特別注意的事項。那麼，兒童蛀牙會造成哪些危害呢？孩子吃什麼可以預防蛀牙呢？讓我們一起來看一下吧！

寶寶蛀牙的危害不容忽視

兒童蛀牙會造成哪些危害？

1、乳牙是兒童重要的咀嚼器官，蛀牙會降低牙齒的咀嚼功能，不利於食物的消化吸收，影響兒童的營養攝入及生長發育。

2、蛀牙產生後，對頜骨的功能性刺激減少，不利於頜面部的正常發育，有可能導致面部畸形。

3、如果出現蛀牙，尤其是乳前牙出現蛀牙，就會影響兒童的牙齒美觀及發音，對兒童心理造成不良刺激。

4、更有嚴重者，出現蛀牙的乳牙可作為病灶牙與低熱、風濕性關節炎、腎炎全身性疾病等有關。

5、乳牙的存在為繼承恆牙的萌出預留間隙，並且對恆牙的萌出具有一定的誘導作用，如果乳牙因為蛀牙導致近遠中徑縮小或過早喪失，容易導致恆牙萌出時間異常、牙頜畸型等。

預防寶寶蛀牙的食物

奶與奶製品

這類食物富含鈣和磷，既可以促進牙體硬組織的康復，又可抑制細菌性酸化，從而有效保護牙齒。此外，奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質和酶等物質能促進鈣、磷的吸收，並且抑制口腔中微生物的生長。因此，這類食品有利於對抗齲齒。

蔬菜

蔬菜中富含膳食纖維，通過對牙面的機械性摩擦，清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成，所以膳食纖維被稱為「防齲營養素」。另外，黃綠色蔬菜中富含的鈣，是琺琅質和牙本質鈣化所必需的營養物質。蔬菜中還含有很多其他的營養物質如礦物質和維生素，在抗齲中起著不可忽視的作用。

葡萄乾

葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學物質是植物中的天然抗氧化劑，有利於牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。

含磷豐富的食物

磷與鈣一樣，是牙齒的主要成分，讓孩子牙齒堅固不可缺少的營養素。一般肉類，魚蝦中都富含豐富的磷元素。

溫馨提示：從寶寶長出第一顆乳牙開始，媽媽們就應該用手指包纏紗布蘸濕後輕輕給寶寶擦拭；乳牙長齊後就可以選擇合適的牙刷來刷牙了；當寶寶學會漱口之後，媽媽們需要給孩子使用兒童專用的含氟牙膏，建議每次擠出豌豆大小就可以了。

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