生理期才是護膚的最佳時期，這些護膚方法怎麼可以不懂呢？

生理期來臨前，皮膚狀態會變差，出油嚴重，膚色暗沉，毛孔粗大，黑眼圈加深，還會冒出幾顆難消的痘痘，整個人看起來無精打采，化妝也蓋不住臉上的憔悴。那麼生理期也想要美美的，要怎麼做呢？

一、月經前一周

月經來的前一周，女性的皮膚會分泌比平時更多的油脂。這都是因為女性體內的黃體激素在這個時候已經達到了極點，所以導致油脂分泌失衡，不用擔心，在這個時候反而是清潔肌膚和去除角質的最佳時期，因為可以為後續的保養做更好的鋪墊。

二、月經來臨時

在月經來臨時，不單單是眼部會出現短暫的色素沉澱，臉部的毛孔也會變得粗糙不已，原因是體內的黃體已經隨著月經來臨而突然降低的癥狀。但這個時候也是肌膚吸收營養的最好時期，除了及時做好補水保濕的護理，還可以為肌膚適當的塗抹一些具有美白抗皺的護膚品，讓你在月經過後，肌膚變得水潤白皙。

三、月經過後

因為在月經來的時候做好了肌膚的護理工作，那麼在月經走後的一周時間裡，你就要做好肌膚的防護工作啦！預防肌膚的水分和營養流失。

注意事項。

1、在月經期間，肌膚很敏感，肌膚脆弱不堪，最好還是不要去嘗試新的東西，以免增加肌膚的負擔。

2、在卵泡期的皮膚由於激素的影響變好，但是並不意味著可以不進行護理，避免留下肌膚隱患。

3、女性肌膚在月經前那段黃體期內會很脆弱，在這個時期不要使用刺激性的面膜、去角質產品和強力潔面產品。

例如，給肌膚保濕營養的面膜外，還要做好臉部的清潔工作和夜間養護工作，不然在前一周所做的肌膚養護就會白白浪費了喲。

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