類風濕性關節炎是一種以關節病變為主的慢性全身性自身免疫性疾病。以20—45歲的青壯年為多，女性為男性的3倍，兒童和老年少見。

類風濕性關節炎起病緩慢，病初可先有疲倦無力、體重減輕、食慾減退和手足麻木刺痛等前驅癥狀。隨後發生關節疼痛、腫脹，近端指關節（即靠近手掌的指關節）腫脹，可使手指呈梭形腫脹，關節僵硬，以晨間為著，活動後減輕（此種現象稱為「晨僵」），受累關節以兩手小關節（尤其是近端指間關節和掌指關節）、腕、膝、足關節為主，肘、肩、髖、踝關節也可受累。病初可能是一兩個關節受累，以後發展為對稱性多關節炎。病變晚期關節僵硬、畸形、功能受限，關節附近肌肉萎縮。

本病屬於中醫「痹證」範疇。足部按摩療法是治療類風濕性關節炎常用的輔助方法，長期堅持運用，並結合藥物治療和功能鍛煉，可控制病情的加重並減輕癥狀。

【有效穴位】

太溪、照海、陽陵泉、足三里、湧泉等穴。

【按摩手法】

1、捏揉太溪、照海30～50次。

2、點按陽陵泉、足三里50～100次，力度以酸疼為宜。

3、擦湧泉50～100次，力度稍重。

【有效反射區】

膝關節、肩關節、肘關節、肩胛骨、髖、上身淋巴結、腎上腺、膀胱、肝、膽等反射區。

【按摩手法】

1、食指扣拳，在膝關節、肘關節、肩關節、膀胱、腎上腺、肝、膽處各按揉50—100次。力度稍重，以疼痛為宜。

2、在肩胛骨、髖處各捏揉30～50次，力度適中。

3、在上身淋巴結反射區處點按50～70次，力度稍輕。

【生活注意】

1、注意保暖，以防受寒。

2、堅持身體鍛煉，以防止肌肉萎縮及關節畸形。

3、不宜吃寒性食物

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