因二手煙患肺癌 不吸煙的人如何預防肺癌

點擊右上角進行關注，更多精彩等你來。美國研究人員最新調查發現，有兩成女性肺癌患者從不抽煙，她們之所以患病，可能是因為二手煙。美國斯坦福大學研究人員在近日出版的美國《臨床腫瘤學雜誌》上報告說，他們在美國和瑞典選取了100多萬名年齡在40歲至79歲之間的人進行肺癌發病率研究。研究內容涉及飲食、生活方式和病史等。

二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。據計算，在通風不暢的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入一支捲煙的劑量。據調查，吸煙者發生肺癌機會顯著多於不吸煙者。通過對吸煙者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸煙時間長短有關，開始吸煙的年齡越早，危險性就越大。吸煙時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。

與男性相比，女性受煙草危害更甚。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸煙患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸煙者患肺癌的1、9倍。二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸煙者在一起呆15分鐘以上，吸「二手煙」者的危害便等同於吸煙者。肺癌患者有75%因素最後追究到吸煙上。

二手煙會導致白血病和腫瘤

丈夫吸煙可以使非吸煙妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動吸煙的女性，患乳腺癌、宮頸癌的危險性，比不吸煙家庭的婦女高3-4倍。

由於煙草的的致癌物質，導致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據統計，吸煙者吸入的苯比不吸煙者高10倍，因而吸煙者罹患白血病的幾率也比不吸煙者高出6-7倍；新華醫院兒童白血病患病因素的統計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染。說明吸煙在白血病致病因素中佔有重要位置。

也許從肺癌病因上看，並不是僅憑個人意志就能掌控的。但專家們認為，只要從日常生活習慣著手，哪怕只是一點點改變，情況可能就大大不同。

不吸煙的人怎麼預防肺癌？

一、控煙，從源頭上減少二手煙

「從歐美等國看，控煙能減少80%以上肺癌患者死亡。」日前，美國癌症協會的數據顯示，美國癌症死亡率平均每年下降2.1%。專家表示：「目前在中國，從籌辦『無煙奧運』到『北京計程車禁止吸煙，都為國人戒煙創造了良好環境，關鍵要看大家的意識了。」

二、選擇符合標準的汽油。

儘管國家出台了《車用汽車有害物質控制標準》等標準，但免不了有些人貪便宜去加不符合標準的汽油。而這些「非標準化」汽油燃燒釋放的二氧化碳、鉛含量則高得多。對此，專家們指出，盡量用符合標準的汽油，有條件用97號汽油的，就別用93號，更不能用劣質汽油。建議大家盡量乘公共交通工具出行，少踩一腳油門，對環境就有一定幫助。

三、養成正確的飲食習慣。

上海最近一次長達5年的肺癌流行病學調查研究顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是常人的3倍。這是因為少數路邊攤可能用劣質油，經反覆高溫加熱後的油煙中，有害氣體濃度很高。「很多癌症是吃出來的。因此要規律飲食，多吃菌類、豆類食品；同時少喝酒。」

四、重視並堅持每年體檢，每次體檢都要做胸片正側位檢查。

「50歲以上的人，如果每天吸煙的支數乘以吸煙的年數大於400（肺癌的吸煙指數），就屬於肺癌高危人群。這些人盡量每年做胸片正側位檢查，對懷疑有問題的病例，再進行普通CT掃描，甚至用螺旋CT詳細檢查。如此堅持體檢，可早發現、早治療。」更多精彩內容盡在微信公眾號：kanbin8上面哈。

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