【每日一穴】肩前穴：治療肩臂痛、臂不能舉~

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肩前穴

取穴方法：

在肩部，正坐垂臂，當腋前皺臂頂端與肩髃穴連線的中點。

主治疾病：

肩前穴的主治疾病為：肩臂痛、臂不能舉。

補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)

〖操作〗

直刺1--1.5寸;可灸。

〖解剖

〗

(1)針刺層次：皮膚-->皮下組織-->三角肌-->肱二頭肌長頭腱。(2)穴區神經、血管;淺層有鎖骨上神經外側支分布;深層有腋神經、肌皮神經和胸肩峰動脈分布。

夏季肩臂酸麻防治法 (按揉肩前穴)

夏季，人們因貪涼，肩臂部容易產生酸痛、麻木等感覺，嚴重時，甚至會影響上肢活動和睡眠。預防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴。以拇指肚緊貼上臂三角肌的前緣，點按並做環形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皺紋處向上15寸)。持續按揉，以有酸脹感時為宜。

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