孕期愛掉頭髮，你需要這樣護理

【每文一笑】

一個女孩讓我幫她寄快遞

給了我一個空紙箱讓我打包

我好奇的問她：「這是寄給誰的」

她說：「我喜歡很久的一個男生」

我懵了一下：「可是裡面沒有東西啊」

她說：有些東西只有我自己能看見

我一聽更懵了 神秘的問她到底是什麼

她說：「一箱情願！」

【正文開始】

相信很多孕媽媽都有這樣的苦惱，懷孕前那一頭烏黑亮麗的秀髮，到了孕期，卻開始大把大把的掉頭髮，照著這個架勢，還沒等寶寶出生頭髮恐怕就掉沒了。還有很多孕婦，懷孕後就把之前的長頭髮剪成了短髮，這樣打理起來會方便很多，但是頭髮照樣掉。那麼是什麼原因導致孕期掉頭髮呢？孕期護髮有哪些注意事項呢？下面，家有好baby小編就為大家講解一下吧！

女性頭髮的更新與體內的雌激素水平有很大的關係，雌激素水平高，頭髮的更新速度也會慢，反之，雌激素水平低，頭髮的更新速度也會快。由於孕期雌激素水平的變化，從而導致了脫髮情況的出現。除此之外，孕期的情緒也會對頭髮的生長和更新有很大的關係。

那麼，在平時，孕媽媽到底該如何對頭髮進行護理呢？需要注意哪些事項呢？一起來看。

1、洗髮水的選擇

孕媽媽要選擇適合自己發質的洗髮水，防止對頭皮的刺激，影響胎兒的發育。如果之前使用的洗髮水比較溫和，可以一直用，最好不要更換洗髮水，對於之前沒有使用的洗髮水品牌還是需要謹慎選擇。在洗髮時，可以對頭皮進行按摩以促進血液循環。

2、洗髮姿勢

對於短髮的孕媽媽，可以坐在讓膝蓋彎曲成90度的椅子上頭向前傾，慢慢清洗。對於長頭髮的孕媽媽，可以坐在有椅背的椅子上讓家人幫忙沖洗。而對於孕後期的孕媽媽，可以讓准爸爸幫忙清洗或者直接到理髮店洗頭。

3、洗頭後濕發的處理

洗完頭髮最好要儘快將頭髮弄乾，可以帶干發帽或干發巾，一般吸水性較強，頭髮容易干，防止感冒的發生。

4、孕期不要染髮和燙髮

染髮水和燙髮水中含有一些化學物質，會影響孕媽媽的健康及胎兒的發育，所以盡量不要染髮和燙髮。

5、頭皮按摩可改善脫髮的現象

洗髮的時候按摩很重要，可以舒緩心情，下面的舒緩按摩操，可以按照做一下：

（1）將十指合攏，指尖輕按太陽穴，順時針方向打圈6次，逆時針方向打圈10次。

（2）雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓直至頭頂中線。

（3）用雙手的指腹從眉心中線開始，輕輕按壓向兩側，直到按壓到太陽穴為止，重複10次。

（4）雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手手指盡量靠攏，再用四指輕輕彈打後腦勺，心裡默數49下。

（5）手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮，持續這個動作直至整個頭皮都拉撐過為止。

以上內容就是家有好baby小編為大家整理一下關於導致孕期掉發的原因及孕期護髮的注意事項，希望能幫到大家！

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