70歲的大爺渾身肌肉，堅持跑步37年，這才叫人生！
今日的主角是孫大爺
大爺來自長沙，全名孫愛國
姓名中帶有一絲時代感
70歲的他並沒有啥格外
但他卻有一組一般又特別的數據
一口氣能做100個俯卧撐
20個引體向上、完結100kg的卧推
別的，跑完10km只需45分鐘
而這事兒，他堅持了41年
富麗麗的數據讓許多年青人都嘆服
這抱怨孫大爺，一個67歲的健身房教練
規範動作、豐滿身段
孫大爺是許多學員的指定教練
不過你肯定想不到
擼鐵這事兒，他從64歲才開端
26歲那年，從部隊改行回家
身段卻止不住的發福
乃至患上了脂肪肝
體重一度飆升到了200多斤
孫大爺覺得不爽快
第二天一大早就出門跑步
天天10km，隆冬盛暑，從不間斷
不過自個練免不得過錯
過錯的姿態、一味尋求次數
都是孫大爺從前犯過的過錯
不過，經不住他好學呀
不明白的動作就去查資料
文字記不住就畫圖來學習
就這麼，孫大爺拿到了健身教練資格證
當然，更主要的是
自個對健身有了更全面的了解
現在的他更是健身房的明星
許多學員指定的教練
日子過得比誰都陽光
年青、更充滿希望
就像他自個說的相同
"我覺得我的人生才剛開端"
除了孫愛國大爺以外
本來咱們身邊還有許多這麼的比如
本年81的王德順，字典里沒有"老去"
64歲的張雙利
更是被稱作我國最潮大爺
你從他身上看不到任何老態
年紀僅僅個數字
最終怎樣過
一直在自個
※32歲女子剛跑步兩分鐘猝死！跑步雖好，身體的這些信號必須當心！
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