請不要再給孩子喝果汁了!太傷身!

【僑報紐約網報道】根據美國兒科學會最新出台的指南，年齡小於1歲的兒童不應該飲用任何果汁，包括蘋果、梨、葡萄或其他。

據nbc報道，指南說，雖然一些強化果汁可能會提供維生素，但它們缺乏對生長至關重要的纖維和蛋白質，可能會導致體重增加和蛀牙過多。

星期一(5月22日))發布的指南將發表在「小兒科雜誌」六月刊上，是自2001年以來第一次對果汁推薦的變更。2006年重申了2001年政策，即對6個月以下的兒童不推薦使用果汁，對1至6歲的兒童推薦每日4至6盎司，對7歲以上的兒童推薦8至12盎司。

「然而，從那時起，人們對增加嬰兒齲齒和肥胖的風險表示了極大的擔憂。」

新指南建議，除非「對便秘排毒方面有很強的臨床依據」，否則父母根本不應該讓1歲以下的兒童飲用果汁。門檻也有所增加：1至3歲兒童每日最多4盎司，4至6歲兒童4至6盎司，7歲及以上兒童8盎司。父母應該給自己的孩子食用新鮮水果，並盡量供給水和牛奶，而不是果汁。

該指南澄清說，「在嬰兒生下來的第一年，果汁幾乎沒有任何作用，而專為嬰兒設計的昂貴果汁產品並不具有價值。當果汁提供給年齡較大的幼兒時，重要的是不能從早喝到晚，或者出於安撫調皮的孩子讓他瓶不離手。」

編譯：V

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