常喝薄荷茶好處多 有哪些飲食禁忌

說到薄荷，這是我們大家很熟悉的了吧，這是一種我們常見的植物了，它的食用功效是很出色的哦，在生活中很多人都是會把薄荷入茶來飲用的了，那麼常喝薄荷茶有哪些好處呢，食用薄荷的功效有哪些呢，下面就讓我們一起看看吧。

薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。新鮮薄荷常用於製作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味;也可做成消炎消腫的潤膚水。

我們可以發現，經常喝些薄荷茶對我們的身體是很有好處的了哦，不過大家知道嗎，雖然薄荷對我們的身體是很有好處的了，但是在食用的時候還是有很多飲食禁忌的了哦，下面就讓我們看看吧。

1、適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫痛、風熱瘙癢者。

2、孕婦不宜過量食用，以盡量避免使用為好。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

3、因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

4、薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量，除藥用外，一般每人每日不超過2mg/kg體重。

5、薄荷的成分容易因受熱而揮發失效，所以宜在水滾後再放入。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。陰虛發熱、血虛眩暈者慎服;表虛自汗者禁服。

這就是我們給大家介紹的薄荷的一些情況了，我們可以發現，薄荷的食用功效是很強的了，我們經常吃些薄荷對身體是很有好處的了，不過薄荷在食用的時候也是有很多禁忌的了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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