老中醫：這5類食物千萬不能吃，含致癌劇毒，家裡有的乾淨扔掉！

炒熟後的菜里有油、鹽，隔了一夜，菜里的維生素都氧化了，使得亞硝酸含量大幅度增高，進入胃後變成亞硝酸鹽，硝酸鹽雖然不是直接致癌的物質，但卻是健康的一大隱患。尤其是在天氣熱的時候，隔夜的飯菜受到細菌污染，會大量繁殖，很容易引發胃腸炎、食物中。不宜食用

第二：隔夜海鮮對肝腎不好

魚，蝦，螃蟹，貝類等海鮮，盡量不要隔夜食用。隔夜後會產生蛋白質降解物，損傷肝、腎功能。

專家特別提醒，隔夜海鮮涼吃容易引發疾病，是由於海產品體內存在的某些細菌在高溫下並沒有完全殺除掉，經過冷卻之後，細菌會自然再生或者重新復活，因此如果要隔夜食用這些食品，還得要有一個加熱的過程。吃海鮮一定要煮熟，盡量不要吃隔夜海鮮。

第三：隔夜半熟蛋易致病

因為半熟的東西，本身也是含有細菌的。所以，隔夜的半熟蛋，盡量不要食用。如果是全熟的蛋，冷藏保存隔夜食用不會有太大問題。

第四：銀耳蘑菇也需當心

論是野生的還是人工栽培的銀耳、蘑菇等，都容易殘留很多硝酸鹽，常吃可能致癌。如果放的時間實在有點久，就只能忍痛扔掉。

第五：放在金屬器皿里的湯

隔夜湯如果放在了金屬器皿中，，會析出對人體有害的物質。如果實在捨不得倒掉，就用玻璃或瓦罐類器皿冷藏保存吧!

養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、葯養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。

豐胸美食：1、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

2、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的，可防止變形。

3、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。

4、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。

5、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的，是健胸佳品。尤其是木瓜，不過豐胸效果最好的是青木瓜而非黃木瓜，古書早有記載青木瓜的豐胸功效，而今市場上也有不少木瓜成分的豐胸產品，比如風靡日韓的紅酒木瓜靚湯豐胸產品，因為成分天然安全，效果非常顯著而備受歡迎。含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。

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