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這個夏天要減肥!按我說的做,想胖都難,瘦不了你找我!


喝更多的綠茶


綠茶含有促進新陳代謝的類黃酮,如果你一天喝3杯的綠茶,你會在睡覺時消耗3.5卡路里的熱量。不需要擔心綠茶中的咖啡因含量,它不會讓你在夜間保持清醒。



這個夏天要減肥!按我說的做,想胖都難,瘦不了你找我!


睡前沖冷水澡


根據一項研究,睡前沖冷水澡可以幫助你在睡眠期間燃燒多達400多卡路里的熱量。所以如果你不怕冷,不妨嘗試看看。



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黑咖啡


之所以將黑咖啡放在第一位,因為我最近入手一款黑咖啡,跑前半個小時來一杯簡直汗如雨下,神清氣爽,就是有點苦,不過效果很好,需要記住的是,再苦也不要加糖和伴侶,要不然就白費了!



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TAG:夏天 |

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