這個夏天要減肥!按我說的做,想胖都難,瘦不了你找我!
喝更多的綠茶
綠茶含有促進新陳代謝的類黃酮,如果你一天喝3杯的綠茶,你會在睡覺時消耗3.5卡路里的熱量。不需要擔心綠茶中的咖啡因含量,它不會讓你在夜間保持清醒。
睡前沖冷水澡
根據一項研究,睡前沖冷水澡可以幫助你在睡眠期間燃燒多達400多卡路里的熱量。所以如果你不怕冷,不妨嘗試看看。
黑咖啡
之所以將黑咖啡放在第一位,因為我最近入手一款黑咖啡,跑前半個小時來一杯簡直汗如雨下,神清氣爽,就是有點苦,不過效果很好,需要記住的是,再苦也不要加糖和伴侶,要不然就白費了!
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※以前夏天我喜歡看腿,現在我還喜歡……
※這三件T恤,承包你一整個夏天的活力
※很多人都不知道,夏天睡覺前只要抹一樣東西,皮膚比衛生紙還白凈
※笑話十則——看妹子的裝扮,夏天,真的來了
※生活是如何進入夏天的
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※看了這個,終於知道我的炒麵差在哪裡了!你是不是也沒這麼做?
※這個小吃是你想吃也吃不到了,幾乎失傳了
※搞笑:老婆說想趕緊要個孩子,而你還沒做好準備時,就這個樣子!
※這個都做不好,你就別做菜了
※柴柴:鏟屎的,我跟你說,你這個作業太難吃了!
※這個孩子,怎麼看都不是我親生的啊!
※當你覺得瘦不下來的時候,就看看這個……
※好久都沒有你的消息了,你這個天后做得有點不合格啊!
※搞笑GIF:難怪這麼多年,我成績一直不好,原來我以後是靠這個吃飯的呀!明白了!
※很多人都說這個菜吃了塞牙,告訴你一個做法,吃起來可好吃了
※只因為我愛你兒子,在我坐月子的時候,婆婆啊,你就給我吃這個?我快哭了
※如果你不想讓身體越來越差,冬天就必須要補充這個!
※這個嬰兒房,不管有沒有孩子你都要看看!
※這個鍋我們不背,東方一有動靜就看我國,看來真的嚇怕了
※這樣的雞爪你肯定吃過,但看完這個還敢吃嗎?
※他愛你卻不娶你,都是因為這個,你還不知道原因么?
※難怪自己做的玉米不好吃,原來是忘了加這個!
※孩子老是哭,還不愛吃飯,可能是這個原因!
※婚姻無趣平淡,這個時候該怎麼辦?我們一起來看看好了!
※我媽給你十萬,你就不能把孩子先生下再做決定嗎?聽到這個我笑了