換季就感冒 感冒後咳嗽的原因

每到換季，感冒就很容易跑出來作亂。秋天氣忽冷忽熱，更是讓電車上戴口罩、咳嗽、流鼻涕的人越來越多。換季感冒能預防嗎？

感冒是什麼？

　　所謂感冒，就是從鼻腔到咽喉的上呼吸道炎症，80%原因是病毒引起的，會造成發燒、流鼻水、喉嚨痛等癥狀，不過大部分人都可以自然痊癒。

　　但是如果連續3天發燒，或者連續7天以上感冒癥狀都沒有改善的情況，就很有可能是其它病，需要去醫院檢查。

容不容易感冒 和生活習慣有關嗎？

雖然也有例外，但生活不規律、太忙碌休息不夠、壓力大、常在餐館吃飯、喜歡吃高糖高熱食物的人，通常都比較容易感冒。

　　要預防感冒，要常常做散步等適度運動太激烈運動只會適得其反、適度休養、飲食營養均衡，並且要常常和家人朋友出去玩來減緩壓力。

感冒好了 為什麼還咳嗽？

　　有時候明明感冒已經好了，卻還在咳嗽。這種感冒後咳嗽通常是為了排除造成感冒的病毒，一般會持續7～10天，持續幾個月的也有。不過要注意的是，像肺炎、肺結核等癥狀，初期癥狀和感冒也很相似，所以如果感冒好了，咳嗽了10天以上還沒有好，還是去醫院看看才比較安心。

　　另外，容易咳嗽的人最好別抽菸，買個加濕器讓空氣保持濕潤，才不會加重癥狀。

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