今日亮點:胃炎、胃潰瘍很遭罪,每天喝水加1種樹葉,養胃不複發
春夏季節是胃病的高發季節,因為氣溫升高之後,各種細菌、微生物隨著氣溫的上升隨之活躍,加上平時休息不當、喜歡吃涼的東西、情緒不佳、精神緊張、飲食不規律等都容易導致胃腸疾病的發生。
胃病主要分為急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃出血等幾種,每一種胃病的癥狀是有差異的。
【急性胃炎】表現為上腹疼痛、食慾下降、噁心嘔吐,有時伴腹瀉,嚴重的急性胃炎還會引起嘔血、便血等癥狀。
【慢性胃炎】慢性胃炎是指慢性胃粘膜病變,可能會有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等癥狀,慢性胃炎的人吃完飯後會感覺肚子飽脹、反酸。
【十二指腸潰瘍】十二指腸潰瘍是非常有規律地上腹疼痛,可能吃完飯後有緩解,但是疼痛會反覆,而且還經常反酸、打嗝。
【胃潰瘍】胃潰瘍的人吃完飯後會感覺胃疼,過了一兩個小時後疼痛會緩解,再吃飯又會感覺疼痛。胃潰瘍還會感覺胃部像火燒或者刀割一樣疼痛。
所以如果胃感到不舒服就應該及時去醫院檢查,確定胃病的性質,才能進行及時的治療。俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合飲食方面進行調養,才能達到理想的治療效果。
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持健康的飲食是治療胃病的關鍵。
少吃多餐,減輕胃負擔
暴飲暴食會加重胃的負擔,有胃病的人每餐飯都不宜吃太多,怕肚子餓可以分為多餐進食,而且有胃病的人吃飯要按時,不能太餓才吃飯,否則也會刺激胃粘膜。
吃軟不吃硬,溫度要適中
吃太硬的食物到胃裡的時候消化過程更損耗胃粘膜,造成胃不舒服,所以有胃病的人吃的食物最好軟一點。建議胃病的人多喝粥,可以煮小米粥、山藥粥來喝,對胃很好。而且有胃病的人不宜吃太涼或者太燙的食物,溫熱的食物剛剛好。
每天2杯茶,消除胃細菌
很多人聽說有胃病的人要少喝茶,其實要看喝的是什麼茶。丁香茶葉就是可以養胃的一種茶葉,丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力。丁香茶葉對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等都有抑制作用。
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