為了千杯不倒 我們都這樣做 喝酒前吃什麼不容易醉

報道稱，當時雷諾在酒吧的黑板上見到寫滿飲酒世界紀錄的名單，心生挑戰的念頭，於是不停飲酒。本來他已飲14杯，但為破紀錄，又在1分鐘內自灌30杯。死者女兒說，當時父親已喝得很醉，但酒吧老闆仍在「打氣」，對雷諾說：「只差12杯了。」

最後雷諾自灌56杯後突然心臟停跳，送院搶救延至翌日身亡。

控方律師指，酒吧東主煽動他人不停飲酒，屬嚴重的過失。不過被告堅稱，客人須為自己的行為負責。

很多朋友比較喜歡喝酒，無論是談生意還是朋友聚會都少不了喝上兩杯。喝著喝著難免會多，喝酒前吃什麼不容易喝醉呢?

喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類的，知道要有酒局先去買些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，無論採取什麼辦法，第一瓶能托個20分鐘再喝下去最好，第一瓶喝急了，以後狀態就完了 。

給大家總結一點喝酒小訣竅：

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量;

3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;

4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;

7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;

8.疲倦時暫時別喝為宜;

9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

解酒誤區

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

另外喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易 蟹紓訟壬宰饜菹ⅰ

如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。

話說回來喝太多酒對身體沒好處，偶爾一次兩次也沒問題。碰到高興事兒了誰不願意舉杯暢飲，切不可終日拎著酒瓶，謹此獻給愛喝酒但只喝7成醉的朋友們。

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