讓寶寶做自己的情緒管理專家

小編在這裡賣個關子，什麼是情緒管理呢？

教給幼兒學會情緒管理，是老師和家長進行兒童早教的重要一環，處於發育期的兒童情緒經常出現波動，如果不及時疏導，會對孩子的心裡產生焦慮、恐慌等負面影響，甚至影響到幼兒的日常學習與交往，這種情緒不穩定主要是由不能正確理解並處理自己的情緒導致的。

而不能理解他人情緒，通常會讓孩子變得任性，這還會對孩子的社交以及同情心培養造成一定的影響。

所以，總結起來，情緒管理：就是一種能夠正確認識自己的情緒，並能換位思考他人感受的能力。

那幼兒該如何正確管理自己情緒的呢？

看看森林教育是如何做到的。

認識自己的情緒

森林教育的老師一直很重視幫助孩子們認識自己的情緒。在一日生活中教師和孩子們建立了深厚的友誼，這能讓孩子們充分信任老師並向老師吐露自己的感受。教師通常先讓孩子們在安全的環境里將深藏在心裡的情感釋放出來，等他們安靜下來之後，老師再和孩子們平等地交流，分享經歷氣憤、痛苦、悲傷的感受。

在孩子們了解了不同情緒所帶來的感受之後，在老師的幫助下，孩子們可以找到鎮定下來的方法，從而學會如何控制自己的情緒。

理解他人的感受

森林教育會使用小遊戲來引導孩子們理解他人的感受，比如角色扮演和猜表情卡。角色扮演是運用換位思考的方式讓孩子們嘗試站在別人的角度思考問題；

而猜表情卡則讓孩子們對他人的反應更加敏感。

對孩子們來說理解他人的感受也是非常重要的。如果能讓孩子們了解到他們的某些行為會導致其他人感到傷心或氣憤，那麼在以後孩子們就會避免這些舉動。這個過程還可以幫助孩子們培養同情心以及關心他人的品質。

小貼士：

既然情緒管理對寶寶如此重要，小編為各位家長們收集了一些關於情緒管理的幼兒繪本，快收藏起來吧！

孩子生氣了怎麼辦

《生氣的亞瑟》、《菲菲生氣了》、《我變成一隻噴火龍了》、《生氣湯》

如何面對孩子的孤獨與寂寞

《莎莉離水遠一點》、《遲到大王》、《大猩猩》、《小凱的家不一樣了》

幫助孩子克服恐懼

《小阿力的大學校》、《我的名字克里桑斯美美菊花》、《第一次上街買東西》、《阿秋和阿狐》、《你睡不著嗎》、《貝貝熊之怕黑》、《膽小的貓頭鷹》、《走開綠色大怪物》、《我要來抓你了》、《我的壁櫥里有個大噩夢》

化解孩子心中的悲傷

《繪本里的情緒》、《爺爺變成了幽靈》

（青島橡樹籽國際幼兒園）

【以上部分內容來源於網路 版權歸原作者所有】

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