真實減肥故事：從144斤快速減掉26斤，分享最有效快速減肥方法！
話不多說 先上圖吧
那會大概是2014年然後臨近高考
高考體檢查的身高體重大概是167cm 72kg
比我們班那些180+的男生還要重
真的可以去死一死我覺得
而且那會是真的丑 全身照也是沒有 因為都胖成這樣了還拍什麼照片
高中的時候雖然知道自己是胖，但是總覺得自己似乎好像長得還湊合，但是事實上，我現在覺得
胖=丑 你長得再怎麼好看 都他媽會被肥肉遮住啊喂 死肥婆 不要再自我催眠了
然後上了大學 就是身邊好多妹子都好瘦好漂亮，而且又是在南方上學，然後夏天很長，因為胖也是不敢穿什麼短褲短裙的，但是大一也是還沒有減肥的覺悟，就每天和超級瘦的舍友該吃吃該喝喝的，生物鐘亂的一比，夜宵甜品不斷，然後第二天沒課就睡到12點鐘起來點外賣然後繼續睡這樣，但是也是不懂為啥體重降了，大概135斤的樣子，然後上學期，終於下定決心減肥，就是早上正常吃，中午主食換成玉米紅薯，晚上吃蘋果這樣，偶爾去操場跑跑步，次數很少，因為我是真的討厭跑步，大概這樣堅持了一個多月快兩個月，然後體重是58kg的樣子
上圖
比高三的時候真的是瘦了很多
然後新的學期開始了，就要再開展我的減肥計劃了，畢竟馬上夏天要來了，目標體重是110斤以下，聽說我這身高的美體體重是52kg?
我曾經也經歷了艱難的減肥期，後來沒有反彈，想一起減肥的朋友可以加我，我將分享更多管理體重方法,了解更多排毒燃脂、瘦身塑型方法，幫助你早日甩掉贅肉!
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