黑豆加一物，補腎效果翻三倍，不相信可以試一試
現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹黑豆加一物，補腎效果翻三倍，不相信可以試一試。
中醫認為黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、壯陽補腎、補血安神、明目健脾的作用。對於腎虛患者尤為適宜。《本草綱目》中說：「黑豆入腎功多，適合脾虛水腫、 腳水腫、腎虛耳聾、夜尿頻多、腰膝酸軟、四肢麻痹等症，補腎治腎虛很有幫助。
這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力
材料：黑豆30g，肉蓯蓉15g，黃芪15g，鮮鯉魚1條，鹽適量
做法：先將鯉魚去鱗、內臟；肉蓯蓉、黑豆、黃芪泡發；鍋內下清水放入鯉魚，大火煮沸加入泡發的材料，轉小火熬1小時加鹽即可食用。
功效：壯陽、補腎、，非常適合腎虛患者可以補腎，尤其是腰疼膝冷、小便頻數宜食本方。
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