李輝：癌症死因的頭號殺手竟是肺癌！您家中是否有這三大可疑致癌物？

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教媽媽學小兒推拿，讓孩子遠離抗生素，少吃藥，身體更健康！

▲李輝 首都醫科大學附屬朝陽醫院胸外科主任

導讀

肺癌，被稱為癌症死因的頭號殺手。

這種癌症發病年齡高峰在55-65歲之間；這種癌症在全世界每年的新增病例超過120萬。這種癌症與

家庭環境息息相關。

家中客廳存在的可疑致癌物就是：放射性氣體氡、三手煙以及高溫煎炸食物中的異胺環。

來源：

BTV養生堂

（ID：

btv_yangshengtang

）

節目一開始，主持人悅悅就把自己家客廳收拾的乾乾淨淨，還進行了大掃除。可是，專家一上場就告訴她，雖然打掃的看似很乾凈，但家中依然存在著三處可疑致癌物，而且還把防癌佳品扔到了垃圾桶。

到底是什麼癌症居然和我們平時生活的家庭環境息息相關呢？這些隱藏在悅悅家客廳的可疑致癌物，您的家中到底有沒有呢？

這些可疑致癌物都與一種高發的癌症密切相關。這種癌症多在40歲以上發病，發病年齡高峰在55-65歲之間；因癌症死去的每3-4人中，就有1人是死於這種癌症；這種癌症在全世界每年的新增病例超過120萬；位居全世界癌症死因的第一名。

如此讓人膽戰的疾病就是—肺癌，它被稱為癌症死因的頭號殺手。

1

癌是怎麼形成的呢

專家告訴我們，正常情況下我們機體每天有許多細胞可能在各種內外因素的作用下，發生突變，併產生具有惡性表型的瘤細胞，但一般都不會發生腫瘤。

這是為什麼呢？因為我們人體免疫系統能夠識別並特異地殺傷異常突變的細胞，使突變的細胞在未形成腫瘤之前就被清除，以防止腫瘤的發生。

但如果免疫監視功能低下或抑制時，或者一些不良因素出現時，會讓異常細胞增多，增加了免疫系統不能識別它的風險，一旦有漏網之魚，腫瘤細胞就會趁機不斷生長繁殖，這樣人體就發生腫瘤。

2

肺部腫瘤高發的原因

專家告訴我們，肺部的腫瘤之所以高發，是因為肺臟的功能特點，它是全身血液循環的必經之地，因此惡性腫瘤的肺轉移非常多見，除了肺癌本身可以轉移到肺臟以外，其他腫瘤例如骨腫瘤、肝腫瘤、結腸腫瘤等都可以轉移到肺。

為什麼會這樣呢！因為我們知道，惡性腫瘤的轉移有直接擴散、淋巴轉移以及血行轉移，其中血行轉移最為多見，它也是肺癌進入晚期的表現之一,全身各處的腫瘤細胞都可以在通過肺臟是「定居」下來，然後逐漸長大成瘤，最終形成肺轉移。

瘤細胞脫落到血管裡面，瘤細胞順著血管就走到了身體可能任何一個部位，身體里有免疫系統，免疫細胞會識別脫落的瘤細胞，並且定點清除。

但是瘤細胞也會偽裝自己來逃過免疫細胞識別，偽裝過的瘤細胞再進入血管的時候，免疫細胞就無法識別，瘤細胞就會在身體不問紮根下來，重新長大。

3

堅強的肺癌晚期患者

今天節目請來了一位特殊的患者，她是朝陽醫院宣傳中心的工作人員，更是一位肺癌晚期的患者，她曾三次徘徊在生死的邊緣，一次又一次的擺脫了死神的纏繞，她用自己的實際行動為大家演繹著生命的燦爛。

她說，癌症並不可怕，它是可防可治的，所以自己精神和意志一定不能垮，不是看到希望了才堅持，而是堅持了才有希望！

4

預示肺癌發生的癥狀

這位患者回憶起自己的患病經歷發現，在肺癌發生之時確實是有跡可循的只不過都被自己忽略了。專家告訴我們，如果一旦出現咳嗽、發熱、氣短或喘鳴、血痰或咯血，體重下降、聲音嘶啞等癥狀，一定要警惕，定期篩查是否肺部出現了問題，建議做低劑量螺旋CT，來進行肺癌的篩查。

【專家提示】體檢非常重要，很多肺癌都是在體檢中發現的，大家要一年一次的體檢，包括胸片。高危人群（年齡大、有家族史、長期吸煙人群）還推薦做低劑量的螺旋CT檢查。

5

可疑致癌物

原來家中客廳存在的可疑致癌物就是：放射性氣體氡、三手煙以及高溫煎炸食物中的異胺環。

1）氡

氡是一种放射性元素，無色、無味的，易溶於脂肪，可通過呼吸進入人體。人一生中，這種氣體的輻射傷害超過全部輻射傷害的55%。它已被世界衛生組織列為19種主要環境致癌物之一，被國際癌症研究機構列入室內主要致癌物。

家庭室內這種氣體主要來源於土壤和建築、裝修材料，主要是花崗岩、大理石等天然石材中，還有磚砂、水泥等，老舊的牆壁裂縫就會暴露出牆體里的天然石材，從而導致這種氣體的進入。如果家裡有這樣的裂縫要儘快補上，平時多注意通風 。

2）三手煙

三手煙是指煙民「吞雲吐霧」後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢具甚至頭髮和皮膚等表面的煙草煙殘留物。它不是煙草燃燒產生的煙霧，而是煙草燃燒後留下的化學物質，是風吹不散的。研究人員發現，這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數月，裡面還存在著一種大家熟知的可吸入顆粒物PM2.5。

3）標高溫煎炸的食物

據科學研究表明，煎炒油炸的烹飪方式都會增加肺癌的發病率，油炸的肉類吃得越多，那麼我們患上肺癌的風險就會越高。肉類在高溫加工的過程中會產生一種致癌物質異胺環，如果經常吃煎炸過的肉類，我們就很容易患上肺癌。尤其是紅肉！

6

防癌佳品—蘋果皮

被主持人扔掉的「防癌佳品」就是蘋果皮！您是不是也會扔掉呢？蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，例如：酚類物質，黃酮類物質等，這些活性物質可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉化酶，有助於預防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發病率。

用白紙擦拭蘋果，有紅色即為有工業蠟。去農藥殘留小竅門：

① 用鹼面或者小蘇打泡10—20分鐘，再用流動的水沖洗蘋果

② 平時放一放，陽光一照射也可以分解農藥。

此外，國外研究表明，蘋果皮裡面具有更強的抗氧化性，比較其它水果蔬菜都高，對於預防癌症的發生也是非常有好處的！

【延伸閱讀】

安徽肺癌醫生以三大秘笈起死回生，原判百日大限，如今腫瘤消失

▲2016年6月2日徐林友醫生在報告會上發言

摘要

他本身是肺癌醫生，2011年1月自己卻被查出肺癌腦轉移，當時被醫生判定為「很難活過100天」，如今5年過去了，仍舊活得很健康。

他總結了三點抗癌經驗：

1、改變心態，很多人是被嚇死的

2、接受科學治療，不要有病亂投醫

3、改變生活習慣，什麼時候開始都不晚

來源：健康時報

日前，安徽省舉辦了一個「十佳」醫生護士」的事迹報告會，這其中有一個人格外引人注目，他就是——黃山市人民醫院胸外科副主任醫師徐林友。

他本身是肺癌醫生，2011年1月自己卻被查出肺癌腦轉移，當時被醫生判定為「很難活過100天」，如今5年過去了，仍舊活得很健康。

5年，所謂五年生存率，對於一個癌症病人來說，從臨床標準來看，可以說是臨床治癒了！

那麼他是怎麼做到的？聽聽他自己怎麼說——

1

治療20多年肺癌的醫生，怎麼就患上了肺癌

看了20多年的肺癌患者，做了無數台肺癌手術，可以說我接診、治療了數不清的肺癌患者。

萬萬沒想到，2011年1月17日，我自己居然被確診為肺癌……

2011年1月17日上午，我做完手術，中午簡單地吃了快餐，突然間我全身抽搐、扭曲，暈倒在地……等意識稍清醒後我發現自己已經躺在了CT機上。

當我被送至病房時，我開始感覺到氣氛有一絲詭異，同事們躲著我，護士不肯多說一句話，要看CT片子也沒有，問病情說還在確診。

「我究竟是怎麼了？」未知的恐懼深深地籠罩著我。我忍不住側著耳朵想要探聽同事們在門外的交談，隱隱約約聽到了「肺癌」的字眼。「難道我得了肺癌嗎？」出於醫務工作者的敏感，我不由自主地自問。

我想想自己並沒有咳嗽、咳血、胸悶、胸痛這些肺癌常見的病症，也沒有感冒等癥狀，當時認為自己患肺癌的可能性微乎其微。我用醫生慣有的理性強迫自己不要胡思亂想：開什麼玩笑，我是治肺癌的醫生啊，怎麼會得肺癌？

2

雖然我已做足心理準備，卻還是忍不住絕望了

當天就去了上海，住進上海肺科醫院的第4天，做完支氣管穿刺檢查，我估摸著病理結果應該出來了，找護士和醫生要，還是沒人肯給。我叫來了妻子，問到底是非小細胞肺癌，還是肺腺癌。

妻子含淚說了實話——我猜對了，是肺腺癌，而且是晚期肺腺癌伴腦轉移，暈倒是因為腫塊已經壓迫到腦組織。

當我從上海肺科醫院胸科專家姜格寧主任口中親耳聽到自己的病情為「晚期肺腺癌伴腦轉移」，雖然我已做足心理準備，卻還是忍不住絕望了。

作為標準治療程序，上海市肺科醫院胸外科主任姜格寧教授建議我進行化療。

我問：「姜主任您能保證我活過100天嗎？！」

姜主任遲疑了片刻回答道：「這……是無法保證的。」

因為作為肺癌醫生我心理知道，晚期肺腺癌伴腦轉移的病人從沒有活過100天的……

3

雖然我吸煙、喝酒，但很少，肺癌怎麼得的？

確診之後的幾日，我不停問自己「我作為肺癌醫生，自己為什麼會得肺癌？」

雖然我吸煙、喝酒，但很少，並不是老煙槍，也不是老酒友，而我所患的非小細胞肺腺癌與吸煙飲酒並沒有直接關係。我所居住的黃山市地處皖南山區，空氣清新，完全沒有嚴重的污染……

就在百思不得解的過程中，我回憶起患病前10個月，我曾有過一個月做了26台大手術的經歷，其中3例出現了嚴重的併發症，每天提前上班，直到晚上12點以後才回家，肚子餓了，飯端在手上也沒胃口，簡單吃了幾口就瞌睡重重，洗漱完後，躺在床上又睡不著，這樣的狀態持續了將近1個月。

當我看到3例併發症的患者恢復正常，這才放鬆了緊繃多時的神經，卻馬上又開始投入工作之中。反思之後，我認為自己得肺癌的最主要原因是持續長時間的工作壓力過大和疲勞，影響了飲食和睡眠習慣。

多年的臨床經驗告訴我，肺癌除了肺鱗癌轉移稍慢，預後稍好外，肺腺癌和其他小細胞肺癌的生存都不理想。

當時，我想想化療的副作用，頭暈、嘔吐、口腔潰瘍、食慾下降、腹瀉……也想過難道生命的最後100天就要這樣度過？準備回家。

不過後來我告訴自己，我是一名醫生，怎麼能這麼快就回家等死？我開始責怪自己發病時的糊塗，虧得做了這麼多年的醫生，真得了肺癌居然要放棄治療。

由於確診時已經出現了腦轉移，用我同事的話來說，我的腦部CT可以用「滿天星」來形容。肺腺癌的兇險令我有些著急，首先必須解決掉轉移到腦子裡的腫瘤，只能選全腦放射治療，化療暫不考慮。

我立刻開始給自己制定了治療方案，開始了每周5天的全腦放射治療，以期儘快清除腦部的轉移腫瘤。

頻繁的放療讓我體力一點點下降，食慾下降、口氣潰瘍、腹瀉等副作用開始顯現，每吃一口食物都是鑽心的疼，為了積攢體力，咬著牙強迫自己吃。幸運的是很快得到了控制。

在實施過程中，面對家人的擔憂和患者的渴望，我意識到自己的責任和義務！對「活著」二字，更是產生了前往未有的強烈渴求。我決心要正視病魔，與肺癌抗爭到底，為家人，也為我的患者！

與此同時，上海的姜格寧主任建議我做一下基金突變檢測，如果符合基因分型，還可以服用靶向藥物進行治療。我心裡也清楚，靶向治療一般是針對年輕的亞裔女性效果比較明顯，而我一個大老爺們兒，又吸煙又喝酒，年紀也不小了，通過基因突變檢測的幾率很小，權當做不放棄一點希望吧。

希望之光再一次照在了我的身上，2011年1月24日，姜格寧教授從上海市肺科醫院給我發來了好消息，基因突變檢測符合靶向治療的要求，我可以使用靶向藥物治療進行治療。

靶向藥物是一種針對自2004年進入中國後，已經成為繼手術、放療、化療等傳統手術方式後的另一種重要的治療方式。在相當長的時間裡，醫學界對肺癌的認識仍然非常初級，所有的肺癌治療方式都大同小異，但隨著病理學的進步，肺癌已經被分的越來越細，非小細胞肺癌和腺癌的治療方式已經發生了巨大的變化。

靶向藥物是目前比較先進的用於治療癌症的藥物，它通過與癌症發生、腫瘤生長所必需的特定分子靶點的作用來阻止癌細胞的生長。靶向藥物一誕生，就以其極其強大的療效令病人和家屬欣喜萬分。

但由於使用靶向藥物需要嚴苛的檢測指標，只有特定的基因出現突變，才能夠使用靶向藥物，所以，許許多多的患者和醫生並未意識到這種療法可能的巨大收益，在尚未嘗試之前，就已放棄。

在聽完姜格寧主任的解釋之後，我立刻接受了靶向藥物。與此同時，儘管放療的副作用越來越大，平日里身體健壯的我走路都十分困難，佝僂著腰，喘著粗氣，但依然咬牙堅持。

效果在堅持中一點點顯現，在靶向藥物和放療的雙重夾擊之下，晚期肺癌退縮了。

2個月之後，自我感覺越來越好，經過複查，肺部的病灶已經消失，而尚未消失的腦部轉移也在一點點縮小，腫瘤正以驚人的速度離開我的身體。

在我的強烈要求下，4月1日，闊別臨床崗位100多天，我恢復了門診。2012年的複查顯示，體內的腫瘤腫塊已完全消失！

現在的我面對病人，更能理解患者和家屬了，也更加耐心，我願意花上幾十分鐘，一兩個小時去和病人聊天，去安慰，去鼓勵，以過來人的經歷鼓勵患者更加積極、勇敢的面對腫瘤，面對生活的苦難。

「不放棄，就有希望。」

4

應對癌症，我總結了這幾點

1、改變心態，很多人是被嚇死的

我給癌症病人治療和做手術有20多年了，生死看得多。癌症也並不是那麼可怕，其中有三分之一的病人是被癌症嚇死的，他們恐懼、害怕。

我給大家講講2個典型案例：

1994年，一位退休老師，因痰血找我診治，胸片及胸部CT顯示他的右上肺部有直徑2cm的腫塊。當時考慮是肺癌，醫生為他切除了右上肺葉，進行了淋巴結清掃，術後病理檢測顯示的結果是「肺腺癌早期」，因為患者術後恢復良好，所以當時告訴患者是早期的肺腺癌，應該可長期生存。

可沒想到的是，僅過了一個月，病人因為頭痛回到醫院複診，檢查後明確診斷為「右上肺腺癌伴腦轉移」，雖然經過積極的治療，這位患者也只撐了1個月。

這個病人困擾了我好幾年，明明手術後病理顯示為早期腺癌，為何這麼快就轉移了？因為當年我友剛參加工作不久，沒有太多經驗，要是當時掌握了肺腺癌的生物特性，術前進行頭部檢查的話，病人雖然可能只能活100天左右，但完全可以避免開胸手術的痛苦。

還有一個病人是2005年的一位女性患者，活檢提示是肺腺癌。通過術前檢查，並沒有發現轉移，所以手術切除了左下肺葉組織，因為有淋巴轉移，所以手術後進行了4次化療，但病人最後也只活了8個月。

我不戰勝癌症，它就會消滅我。

我見過我的病人在得知患癌症後，精神和意志立即垮了，再高明的醫生、再好的治療方案、再好的藥物，都救不活一個「心死了的人」。而我堅持樂觀情緒，這確實更有利治療，也是我戰勝肺癌的一個原因。

2、接受科學治療，不要有病亂投醫

我雖然笑談生死，可在治療上不敢含糊。這麼多年來，我一直堅持吃藥、放射治療，雖然副作用很大，頭髮掉光，全身沒有力氣，眼角膜充血，可從沒抵觸過。最後經過嘗試靶向治療，成功的戰勝了肺癌。

上海肺科醫院胸科主任姜格寧在給我檢查後，發現腦部癌症和肺部癌症消失後，激動的說「按你的病情，當初是隨時都會死亡的，能活一百天就不錯了，完全沒想到能活這麼久，還康復了，這創造了一個奇蹟。」

患癌之後一定要科學治療，還有近三分之一的病人因為自己不正確治療，甚至是有病亂投醫而失去生命。很多人有病亂投醫，這個方法也試試，那個葯也試試，請一定要相信您的主治醫生，更不能諱疾忌醫。

3、改變生活習慣，什麼時候開始都不晚

生病之前，我抽煙、喝酒，下夜班會外出吃夜宵。患病後，我迅速戒掉了煙酒，平時多吃素菜和玉米等，葷菜很少吃，也不外出應酬了，大多數時間安靜地坐著，看醫學書籍，陪女兒和妻子。

癌症病人最忌諱勞累和什麼也不幹，兩方面不能走極端。我在醫院住院一段時間後，感覺身體還好，就回家休養，做些力所能及的家務。

每天晚飯後，我會出去散步半小時到1個小時。開始的時候，身體虛弱，腳步邁不動，但在妻子或朋友陪伴下，也堅持走下來了。■

本文來源：

BTV養生堂、

健康時報

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