這個姿勢危害極大，你平時也是這樣的嗎

蹺二郎腿確實有一定危害，對於蹺二郎腿是慢性自殺的說法，有點危言聳聽了。

　　蹺二郎腿確實有一定危害，我們應該從來現在注意這些習慣問題，不要當你出現癥狀後再後悔，到時你覺得還來得及嗎？

　　　蹺二郎腿有哪些危害呢？

1、時間太長致腿部靜脈曲張

　　蹺著「二郎腿」久坐，由於雙腿互相交疊，還會妨礙腿部血液循環，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、 靜脈炎、出血等其他疾病。

2、致O型腿

　　蹺二郎腿時，會增加負重腿患骨關節炎的風險。同時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。外表看起來就形成了O型腿。

3、引起陰道炎等婦科病

　　女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。

4、影響男性生殖健康

「養成蹺二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。」為此，中醫專家建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風 處走一會兒，以儘快散熱。

5、誘發心腦血管病

　　蹺二郎腿會導致血液上行不暢，使迴流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能，也容易誘發高血壓、心臟病。

6、提早出現退化性關節炎

　　蹺二郎腿 不會使你馬上得骨關節炎，但是由於增加了膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加，對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來說，會增加患骨關節 炎的風險。

7、容易傷脊柱

　　久蹺「二郎腿」極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。除了遺傳、自身免疫等因素之外，強直性脊柱炎常發於長期勞累、壓力大、經常久坐少運動的年輕人。

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