每日答疑：抑鬱症傳染嗎？＆抑鬱是一種什麼樣的能力呢？

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網友

抑鬱症傳染嗎？

張國富

這個肯定不會！

不可否認，抑鬱情緒可能會「傳染」給其他人，但抑鬱症並不是傳染病。所謂傳染病是由細菌、病毒、真菌等引起的，是需要吃「消炎藥」或抗病毒藥的病，比如肺炎、流感、非典等等。

抑鬱症的發生、發展與上述致病因素沒有直接關係，一般認為是在生理、心理和社會因素共同作用下發生的，發病機理非常複雜，還在研究階段。但很明確的是抑鬱症不傳染。

張國富

回答專家

「

安定醫院副主任醫師

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網友

有人說抑鬱是一種能力，是一種什麼樣的能力呢？

楊甫德

能「抑鬱」，代表有接受現實的能力。溫尼科特曾提到「抑鬱在某種意義上也是一種能力」。

它的意思是說，如果一個人不具備「悲傷、無助，感覺到自己的目標無法達成」等能力的話，就可能在任何時候都比較「自我中心」。比如如果ta遇到挫折，ta很簡單的反應可能就是「憤怒」，即「我不接受，我不接受現實，現實不可以這樣」，他會持續地表現不能接受的狀態。但是「抑鬱」之所以是一種能力，是因為它背後隱含著一種對現實清醒的「認識」和無奈的「接受」，雖然並不是「完全接受」——在「抑鬱」的背後，人認清了客觀「這是一個無法改變的現實，不管我多麼不願意，這是一個存在著的現實，我得去面對它。」

比起接受「我做不到」這個現實，我們現在的社會過於強調「快樂」和「做事」，而過少地重視人有時候會有一種「悲傷」和「反省」，或者說是一種「空」，即「人不一定要做事，也可以處在沉悶一點的狀態中整理自己」。

感到抑鬱，是因為人知道「我朝這個方向再去努力，也沒有辦法，就撞牆了，然後我就撤回來」；「撤回來」，然後等待和整理新的目標。

所以，抑鬱可以算作是一種在人的適應生存上本來就有的能量保持機制。

特約撰稿人

「小崔不抑鬱」

楊甫德

主任醫師、教授、博士研究生導師，北京回龍觀醫院院長。現任北京市心理援助熱線主任（專家組組長），世界衛生組織心理危機研究與培訓合作中心主任，北京市殘疾人康復協會副會長，中國心理衛生協會副會長，中華醫學會精神病學分會副主任委員等職。

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