葛根的功效和作用雖多 但這些千萬不能食用

葛根可以用來泡水飲用，對於女性來說是不錯的選擇，因為它裡面含有豐富的雌性激素可以促進女性的皮膚細膩，還可以達到豐胸的效果。

葛根泡水可以說是不錯的選擇，可以達到以上的作用以外還可以起到清熱解毒、降低血壓促進血液的循環、預防癌症、治療心律不齊及心肌梗塞、保護心臟增強新陳代謝等功能。葛根泡水雖好但是你知道如何泡製才能發揮出它的價值呢？下面我們來說一說。

其實方法很簡單，選一個干一些的葛根，放在杯子里，倒上剛燒開的開水把蓋子蓋上，過2-3分鐘等杯子里的水變了顏色在進行引用。葛根除了泡水具有以上的功效，但是它本身的作用也非常的多，比如：擴張血管、降低血糖預防糖尿病、提高幹細胞再生的功能、具有排毒戒酒的功效等。可以說葛根的價值和功效非常的多。

葛根除了可以用來泡水進行引用，還可以用來磨成粉狀，其具有的功效有清熱解毒、補腎健脾、潤腸等功效；還可以用粉來煮粥、燜飯都是生活中不錯的選擇。葛根雖好但是以下這類人群不建議食用，體寒的人群，葛根本身屬於寒涼性的食物飲用容易使癥狀加重；低血壓的患者。

低血糖的患者以上這類人群不建議食用，在食用之前一定要做好充分的準備功課在進行食用，以免帶來相反的作用。在服用葛根的期間切記食用含有刺激性額食物比如：酒、辣椒、大蒜、韭菜等食物還有含量高的食物。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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