昨天炒了一盤菜朋友直說是土豆絲!吃過連說這切法太好了!
藕生於污泥而一塵不染,中通外直,不蔓不枝,自古就深受人們的喜愛。蓮藕中含有維生素和微量元素,尤其是維生素K、維生素C,鐵和鉀的含量較高。其中中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。藕用糖醋的烹飪方法真是酸酸甜甜非常開胃,配上其爽脆的口感,很多人都喜愛。但是以前每次老爸的做法,總是把藕切的碎碎的。今天教你一個小妙招,讓你的藕絲就如同土豆絲一般細長。
【菜譜做法介紹】蓮藕一段,油適量,香醋適量,糖適量,蔥花適量
1.蓮藕沖洗乾淨後去皮
2.將蓮藕豎切面一切為二,切面朝著砧板,從右側開始切起,就能切出長長的藕絲,這樣切可以避開藕孔,不會切斷
3.將藕絲用清水沖洗乾淨表面的藕粉瀝干備用
4.起油鍋,加入一小勺油燒熱後下藕絲翻炒
5.調入香醋和糖調味,大火翻炒均勻
6.快出鍋時撒上蔥花點綴
※雖然吃著不太健康還是被很多人喜歡!做少了根本不夠吃啊!
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※一斤只要五塊錢的野菜現在正流行!孩子老人都要多吃!
※老爸40多年的老手藝,切片蘸上汁,給我一斤都吃不夠!
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