9成的男女，都不知道這些便宜食物有奇效，「五黑」壯陽補腎法
祖國醫學認為，不同顏色的食物歸屬人的五臟：紅色入心、青色入肝、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎。今天我們就來說說對男人腎臟有很大好處的五黑食物。
黑豆
常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰
黑棗
中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。
黑米
黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。
黑芝麻
黑芝麻中的維生素E的含量很高可以強筋健骨，補充我們人體的腎氣。
黑木耳
我國醫學歷來認為黑木耳有滋潤強壯，清肺益氣，補腎補虛，鎮靜止痛等功效
※腎虛不可怕 可怕的是這兩招補腎太猛
※單次40分鐘不是不可能 黑五類補腎幫你
※疏通經絡 常搓身體這一處補腎壯腰
※每年的夏天，路旁叢中的這野藤就會開始結果，男人吃了能補腎
※別再只喝白酒了，白酒里加點它，男人喝了補腎助陽，晚上堅硬無比
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