香蕉和它們一起吃，不僅傷害身體還可能中毒，一定要小心

現實生活中，香蕉是大家都很習慣的水果。香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。但同時有些食物卻不能和它一起吃，一起來了解一下。

香蕉的功效與作用

味甘、性寒；肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。

1.補充能量

運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

2.保護胃黏膜

香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

3.降血壓

鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

4.潤腸道

香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。

5.有助於睡眠

香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。

牛肉富含較高的蛋白質，並且脂肪量含量也比擬低，滋味鮮美，遭到群眾的喜歡，可是假設你吃了牛肉，最終在一個小時後再吃香蕉，不然很簡單形成胃疼痛。

馬鈴薯也即是土豆能夠說是我們平常生活最常見的食材，而香蕉也是我們常常食用的生果，或許很少人曉得這兩者假設分配在一同會發作如何的反作用。

芋頭傍邊富含豐厚的蛋白質以及鈣鎂鉀等多種元素，在所富含的眾多礦物質傍邊，氟的含量是恰當搞的，它關於維護牙齒、清潔牙齒、預防齲齒有著十分好的作用，可是當香蕉和芋頭同食就會致使腹脹、中毒。

4、香蕉不能與阿司匹林同食阿司匹林與含糖較多的食材彼此分配，很簡單生成複合體，然後削減藥物的吸收速度，而這些食物包含：香蕉、葉子、葡萄、石榴等等。

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸香蕉，促進腸胃蠕動。但是要避開那些飲食禁忌。

香蕉+西瓜：會引起腹瀉

香蕉+酸奶：會產生致癌物質

香蕉+芋頭：一起吃會使胃不適，感覺脹痛

香蕉+紅薯：一起吃會引起身體不適

香蕉+土豆：一起吃面部會生斑

香蕉+芋頭：會引起腹脹

香蕉+紅薯：會引起身體不適

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