高血壓並不是老年人的專屬 年輕人也應值得注意！

很多人都以為高血壓是老年人的專利，其實近年來，高血壓病越來越年輕化和低齡化，其中不乏6～17歲的兒童，原因主要與肥胖有關。

肥胖是兒童高血壓的重要原因

有數據表明，2010年全國學生體質調研項目共調查了19萬7～17歲漢族青少年，調查結果顯示2010年中國兒童高血壓患病率已經達到14.5%，其中男性為16.9%，女性為12.9%。而且中國健康和營養調查顯示，全國7個省市6～17歲青少年高血壓患病率從1991年的7.1%上升到2009年13.8%，呈明顯的上升趨勢。

引發低齡化高血壓的原因有

1、遺傳

資料顯示高血壓具有一定的遺傳性，若父母均有高血壓，其子女的高血壓發生率可達46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發生率僅為3%。

2、肥胖、超重

肥胖、超重也是高血壓的重要成因。隨著現代人們生活水平的提高，很多高脂肪高熱量食物的攝入加之不愛運動從而引起肥胖，然而肥胖又容易導致體內代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化，從而導致血壓升高。

3、不良生活習慣

生活習慣、飲食習慣的改變是引發高血壓的原因，大量飲酒、吸煙都可引發高血壓。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風。而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。有研究者做過這一實驗：擾亂老鼠的生活規律，將其生物時鐘打亂，發現醛固酮被大量分泌，老鼠的血壓飆升了。人體內同樣也有醛固酮。而負責「醛固酮」掌控分泌的基因，也同時控制著生理時鐘的運作。研究者提醒：輪班工作者、醫護人員、空姐、飛機駕駛員、作家、記者等人群，作息往往不正常，這些族群要留意心血管疾病的風險，曾有27歲的青年男性死於急性心肌梗，就是因在夜場工作的，長期嗜煙，生活極其沒有規律。

4、高鹽飲食

現代人患高血壓的常見因素中，高鹽飲食位居首位。北方人的口味比較重，吃飯追求咸香，早上喝個胡辣湯，中午各種炒菜，晚上吃火鍋，一日三餐都很咸。正常的鹽攝入量每天不超過5克，但多數人都在9克以上。「鹽」多必失，鈉攝入量過多，會引起鈉水瀦留，造成血管容量加大，最終導致血壓升高。

5、生活壓力大

隨著社會的發展，競爭越來越激烈，工作、生活的壓力壓的人們喘不過氣，壓力過大會導致體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮、血壓的升高，心臟負荷加重，從而成為引發高血壓的原因。研究發現比起無憂無慮的人來，焦慮和沮喪的男人得高血壓的危險性增加1.5倍；女人危險性增加1.7倍。

高血壓本身危害不是很大，比較容易被人忽視，但是高血壓引發的一系列疾病都是很危險的，尤其是一些心血管疾病。因此對於可引發高血壓的原因，一定要加以重視。而中國兒童青少年高血壓在西方飲食、急劇社會轉型、浮躁的心態、激烈競爭等多重夾擊下，心血管風險不容忽視。

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