如何在酷夏給新生兒降溫，寫給夏季生產的孕媽們

炎炎夏日轉眼間就到了，即將在6、7、8、9月出生的寶貝們可要與高溫來一番較量啦！

而剛出生的寶寶尤其是早產兒，體溫調節功能會較差。當體溫調節中樞發育未成熟，加之新生兒皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，如遇上環境溫度改變程度超過寶寶自身體溫調節能力的時候，就會造成寶寶體溫過高、發熱、哭鬧不止。

面對新生兒對外界溫度變化的敏感性，准媽媽該如何給寶貝降溫顯得格外重要。今天丸子就分享以下幾點降溫小貼士，願所有寶貝都可以涼爽、舒適地度過夏日。

1。每日洗澡

夏季由於新生兒出汗多，新陳代謝旺盛，請准媽媽每日在固定時間用清水幫助寶寶洗澡。

洗澡期間，請將室內溫度保持在18-23度，而水溫應在38-40度之間。新生兒洗澡時間不用過長，3-5分鐘就好。如果分泌物過多，一日也可以洗兩次。

一般新生兒是不需要用沐浴乳進行清洗的。由於其皮膚比較脆弱、敏感，含添加劑和化學成分的沐浴露特別是成人使用的沐浴乳很容易傷害寶寶嬌嫩的肌膚，甚至會引起過敏，所以最好用清水。

如果實在需要使用沐浴乳，可以選擇寶寶專用的溫和型沐浴乳或者泡沫型沐浴液，用量也不易過多。

2。勤換衣

夏天出生的寶寶由於出汗量大，需要准媽們時常給寶寶換衣服保持其乾爽。而夏季服裝應以「透氣」、「涼爽」、「方便更換」為原則。准媽媽可以根據自己寶貝的需要每日換衣1-2次，更換的時間可以在中午餵奶後或者傍晚沐浴後。

寶寶皮膚嬌嫩，頸部和四肢都很柔軟，所以，更衣時要動作輕柔，切勿粗暴，以免擦傷皮膚。

另外寶寶不喜歡或者說害怕裸露自己的身體，所以剛換衣時寶寶會哭鬧，媽媽切勿煩躁，用溫柔的語氣來安慰寶寶，同時保持平穩的情緒和柔和的動作。

3。做好保濕工作

到了夏天，由於出汗多，寶寶的皮膚會比較乾燥。保濕工作一定不能少。如果擔心使用保濕乳液，寶寶的皮膚將會不透氣的話。准媽媽們完全可以選擇稀薄、水潤型、無刺激的保濕乳液，不僅不會有不適，反而可以預防濕疹等皮膚問題。

在此也提醒准媽們請選擇專門針對嬰兒的身體乳，成人的保濕乳不易用在嬰兒身上。另外如果實在擔心寶寶的皮膚相對脆弱，新生兒出生後的一個月內可以不用任何乳液。

4。用好降溫小道具

夏天降溫產品可不少，准媽媽在適當的時候可以給寶寶用上，比如吸汗巾、冷卻墊等等。特別是夜間睡覺的時候，提前做好降溫準備很必要。寶寶可以安穩睡整夜不是所有媽媽的夢想嗎？

5。保持室內恆溫

保持室內恆溫是避免溫度忽高忽低，造成寶寶身體上的不適。很多准媽過於糾結傳統的坐月子方法，整個夏天不開空調。不僅自己熱到中暑，寶寶也跟著受罪。

為了讓寶貝有個舒適的環境，夏天開空調是必須的，只要溫度保持在25-28度左右，不對著自己和寶寶吹，就沒有問題。如果實在擔心感冒，一是再給寶寶加個包巾，二是空調設置成除濕而非製冷就可以了。

另外，新生兒最好獃在室內，避免直接接觸外界高溫。

6。提供充足母乳

除了外在降溫的方法，准媽們可別忘了及時給寶貝提供母乳，預防脫水。新生兒不需要額外喝水，母乳含有大量水分和寶貝所需營養，降溫的好方法就是多喝母乳。

今天就分享到這兒！

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