營養豐富的紅棗核桃燕麥汁，做法簡單，適合男女老少經常喝
用最簡單的食材做最美味的食物
紅棗含有豐富的營養成份，養生功效不用說大家都知道，平時常食紅棗還可以達到增強體能的效果，所以古話有「日食三棗、長生不老」就是這個意思。
同樣核桃也是營養成份和功能特別高的一種堅果，有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效,適當吃點核桃對人身可謂是百益無害。
兩種營養豐富的食材再搭配上營養豐富的燕麥，可謂稱得上是營養中的營養。
準備食材：
紫衣核桃
5個
小栆
10顆
燕麥
80g
清水
800g
製作方法：
紫衣核桃去殼洗凈備用、小栆去核洗凈備用
將洗過水後的燕麥、核桃、小栆、清水等一起放入豆漿機桶中
豆漿機接通電源，選擇熱飲區--果仁露後，按啟動鍵
大約20分鐘左右，果仁露製作完成
小貼士：
喜歡喝甜的，可以再增加幾個栆的量或加少許糖
關於黃豆豆的一家
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