注意：這一類人患大腸癌的幾率很高！看看有沒有你

大腸癌是現在流行的一種惡性腫瘤，飲食、環境、遺傳、種族等因素都與大腸癌的發病有關。而飲食引發的大腸癌病例更是多不勝數，很多人在飽受著大腸癌的煎熬!引發大腸癌最主要的兩點原因是飲食和遺傳，拋開遺傳不說，飲食是個很大的問題。

飲食中，堅決杜絕這三個習慣：

1、長期食用高脂肪食物。長期食用高脂肪、高蛋白食物，會在大腸停留的時間較長，容易形成致癌物質。

2.吃飯精細。精米白面，含糖量高，會影響血糖和甘油三酯的平衡，然後作用於大腸上皮細胞，促進癌變，誘發大腸癌。

3.重口。腌臘、煎炸、辛辣製品都是誘發大腸癌的重要因素。

醫生建議，應多吃青菜水果以及纖維、澱粉含量豐富的食物，注意膳食平衡，新鮮瓜果蔬菜等富含維生素和纖維素的食物會促進腸道的蠕動，預防大腸癌。

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