產婦一般體質較為虛弱，許多媽媽進入了坐月子的誤區

大部分的媽媽是不能選擇生寶寶的時間的，那麼如果是在炎熱的夏天生產，產婦中暑了怎麼辦？產婦一般體質較為虛弱，許多媽媽進入了坐月子的誤區，坐月子時家裡會關門閉戶，甚至連窗戶也不敢開，其實這樣子更容易出現問題，在高溫、高濕、又通風不良的情況下，中樞體溫調節功能發生障礙，在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。產後中暑後，患者體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗而體溫下降。中暑後如何處理呢？

如何快速明確的辨別中暑了

婦在產後中暑後，身體的體溫會升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗，要趕緊處理。 產後中暑的情況主要分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，我們一一來看一下。

1、產婦先兆中暑的癥狀

在炎熱的高溫環境下，產婦中暑時會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。身體的體溫正常或略有升高。

如何急救先兆中暑？

吹風

這時，需要拉上正對陽光照射的窗帘，遮擋強烈的日光，打開背陰處的門窗，使產婦所處的環境保持通風、陰涼;也可以用報紙或扇子給產婦扇風，加速空氣的流動;別外要讓產婦平卧並解開衣扣，鬆開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

降溫

產婦可在頭部敷上冷毛巾，家人還可以用濕毛巾或30～50%的酒精擦浴產婦的前胸、後背等處。但注意不要快速降低產婦的體溫。

2、輕症中暑癥狀

輕症中暑時，產婦的體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

如何解決輕症中暑：

及時少量多次的補充水份

讓新媽媽立即脫離高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，可喝一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。

物理降溫的方法

可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。邊做上述急救，邊準備送醫院治療。

3、重症中暑癥狀

多伴隨出現劇烈頭痛、噁心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。

解決重症中暑的方法：

促使產婦趕快醒過來

產婦患重症中暑時就可能失去知覺，這時，家人可指掐產婦的人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸，並送往醫院處理。

立即送產婦去醫院

孕婦夏天坐月子注意事項

夏天坐月子如何調養？很多人認為，夏天坐月子注意事項是指穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡等等，其實這些觀點是不科學的。夏天坐月子注意事項一般有：

1、夏天天氣炎熱，可使用風扇或手搖扇，從而避免身體過熱長濕疹。室內溫度應保持在25℃左右，給產後媽媽一個舒適的環境。必要時可開空調，但不可直接對著產後媽媽吹。夏天細菌容易滋生，所以空調網要經常性進行清洗過濾，保持乾淨。

2、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。月子里應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，因此餐後要漱口，睡前刷牙。頭髮洗後選擇自然風乾，不要用吹風機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

3、室內注意排濕。夏天氣候多變，特別是南方地區，有時空氣濕度過大，可使用空調排濕。室內濕度保持55%左右為宜。

4、室內注意通風換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式。可以在外出時把所有窗戶都打開。

5、注意避免房事。性生活等到妻子的身體完全恢復以後再進行。過早恢復性生活，由於子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

6、減少探望。夏天坐月子要注意室內環境，應減少親友探訪，避免人多使室內空氣污濁，或帶來細菌和病毒，影響媽媽和孩子的健康。

7、保證睡眠。月子里應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。如果夜裡因為要照顧寶寶難以較好休息，可在白天寶寶睡覺時進行休息。

8、穿鞋要選擇寬鬆保暖且防滑的軟底鞋。產後媽媽如果過早穿上硬底鞋站立的話，今後容易後腳跟痛。而寬鬆的不用束鞋帶的鞋能方便快捷穿上，夜裡起來不至於手忙腳亂。

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