每天一根煙，男人身體的這4個部位，會發生驚人變化！

香煙是大多數男人的精神伴侶，因為香煙中含有尼古丁，能夠刺激人體的大腦，產生興奮，所有有些人在心情壓抑、聚會狂歡等等狀態下，就會吸煙來滿足自己精神上的需求；當一個人吸煙超過3年後，就會上癮，此時若是再戒煙比登天還難，而經常抽煙會給身體帶來哪些危害呢？

1.大腦——依賴香煙製造快感

香煙中的尼古丁會讓大腦感到「興奮」，這種興奮會上癮，這也是很多人戒煙不成功的原因，是因為大腦在潛意識的誘導人體吸煙，而經常吸煙，就會引起記憶力衰退、精神不集中等等問題。

2. 肺——嚴重損壞.

香煙中還含有不完全燃燒的煙氣和大量類似PM2.5的顆粒物，還含有煙焦油，這些物質嚴重損害氣管和肺泡，肺部功能減弱，會出現乾咳、咽喉腫痛等等癥狀，十幾年的老煙民肺部會成為黑色，嚴重的可能導致肺癌。

3. 心臟——發生心血管病風險提高

煙氣中含有大量的尼古丁、一氧化碳等等，能夠滲透到血液當中，同時尼古丁刺激大腦興奮，心跳、血壓都會上升，血液加速迴流到心臟，增加了心血管疾病的風險，嚴重者就會導致半身不遂、腦血栓等疾病。

4. 口腔——牙齒變黑、口臭

尼古丁會讓牙齒表面變黑，而且非常不容易清洗，這就成了很多細菌天然的溫床，同時吸煙也會引發口臭、口腔潰瘍等病症。

吸煙有害健康人人皆知，如何有效的戒煙成為了很多人的頭等大事，在犯煙癮的時候，可以嘗試看一部電影，上班的時候可以嘗試吃口香糖來替代吸煙。

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