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百吃不胖的秘訣是一個中醫方子, 半個月瘦20斤, 太狠了

胖子常常比瘦子感受更多來自這個世界深深的惡意,「為什麼有些老嚷嚷要減肥的姑娘就意識不到其實臉丑才是你的硬傷」這句話簡直暴擊臉不好看還胖的姑娘!

現在夏天到了,又是一個對胖子惡意滿滿的季節。滿街的細胳膊細腿都露出來了,讓胖子們情何以堪,而且胖子比瘦子還怕熱,稍微一動就是滿頭大汗,還不敢露出胖嘟嘟的四肢。

在此要先揭秘肥胖的四大主因:

①遺傳因素

據研究數據表明,遺傳因素對肥胖形成的作用約佔20%~40%。雙親均為肥胖者,子女中有70%~80%的人表現為肥胖;雙親之一(尤其是母親)為肥胖者,子女中有40%的人較胖

②飲食因素

這是一個不愁吃喝的年代,造成很多人有暴飲暴食、夜間加食,吃過多脂肪、糖分、其他添加物含量過多的食物,引起肥胖的可能性非常大。

③生活因素

很多人工作、學習是坐著,上下班乘車,回家是癱著,只吃不運動,脂肪就是這樣一點點堆積起來的。

④吸收因素

吸收能力好的人吃任何東西下去都能吸收,這就是說有些人連喝水都會胖。所以吃下去的食物都統統轉化為能量、脂肪,絲毫不浪費。

更可恨的是,在我們身邊,總有一群令人艷羨的吃貨,他們百吃不胖,一邊恣意享受著各種美食,一邊保持著永不變形的好身材。

為什麼這些人同樣吃吃喝喝,一樣不運動,卻能保持身材不發胖?排除遺傳因素,最關鍵的是吸收的因素了,因為他們吃的東西吸收少,大部分都能順利排除出體外。

百吃不胖的秘訣就是減少吸收、促進排脂,中醫一個方子能做到

山楂翠錢茶:山楂、翠錢(初生荷葉)、桑葉、決明子、羅漢果

做法:取晒乾的初生荷葉、山楂20g、桑葉、決明子、羅漢果15g,所有食材一起放到搗藥罐里搗碎,把搗碎的食材裝入紗布袋裡,放入砂鍋內加清水小火煮2個小時。

山楂翠錢茶中的翠錢含有的荷葉鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。

而山楂含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質和解脂酶,這些成分可以促進身體內的新陳代謝速度,消耗體內多餘的脂肪成分,讓脂肪快速地分解消耗。

桑葉含有的粗蛋白質和粗碳水化合物有利於消腫,羅漢果與決明子利水通便、清熱解毒、排毒降脂。

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