男人肝腎陰虧怎麼辦？每天用它泡水喝還你年輕之腎！

天天說養生桑葚能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴等症。常吃桑葚，不光可增補膂力，還可行進性生活品格。

槐角茶有良好的醫療價格，長久飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，尚有硬化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之成就。

護肝腎養肝茶是一種對肝臟存在很好調養浸染的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復浸染，可以抵達降脂、降糖、補氣養血，硬化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等成果。

最補腎的食物，當然照舊首推黑芝麻，它存在「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等成果，尤其適當腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、回想力差、發枯發落趁疇昔鶴髮、大便燥結者。

辣木籽原產於印度，其良好的補腎造詣被國人發明而引入了國際，辣木籽中富含的辣木籽油有補腎固精的成果，每天吃一點辣木籽，緩解委靡，讓你更有生機。

蜂蜜存在補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之成果。本品恰當血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、目力眼光下降、血虛的人士服用。額定順應於腎虛腰痛、遺精滑精、任務勞碌的男性食用。

葛根粉有著千年人蔘的美稱，除了能解酒外，還可以補腎強身，每每食用可以提供身體的抗病才具，女性吃還有豐胸的浸染。

魔芋中含有葡萄甘露聚糖，這種成分可以解除飢餓感，又因所含熱量微不足道，故可牽制體重，達到瘦身健美的指數。

薏米與紅豆都具有很好的毀滅濕氣以及保健腸胃的感召，還具有另外一頗為顯著的浸染，那便是消腫。常喝紅豆薏米粥不僅能夠達到消腫減肥的指標，同時還或是美白皮膚。

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