晚上打死都不能吃的水果，你知道么？
一個榴槤三隻雞的說法，這因為榴槤熱量高、含脂肪。晚上是食用容易引起肥胖，同時因為榴槤性味熱，還容易引起上火。
甘蔗作為生產蔗糖的主要原料，其中的含糖量極高。晚上食用一方面容易導致血糖高和人體肥胖，另一方面吃完後不注意清潔空腔，會產生的酸性物質容易腐蝕牙組織。
荔枝中的糖分和維生素含量豐富，晚上食用過多容易出現虛火現象，引起口舌生瘡和出血。
葡萄乾晚上食用易引起血糖升高、肥胖和危害口腔健康。
西瓜有清熱、解渴等功效，但是不宜在睡前多吃。晚上吃西瓜容易導致夜尿過多，頻繁起夜而影響睡眠。同時西瓜中糖分多，對口腔和減肥並不利。
山楂有消食開胃、軟化血管和降低血脂的作用，但是晚上山楂食用過度容易導致胃部不適，引發胃潰瘍，以及口中流涎現象。
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