幫你選到合適的防晒霜！物理vs化學，哪種好？美國防晒霜真的那麼爛？

人人都想選到一款滿分的防晒，卻好像永遠都選不到。有人是喜歡嘗新，就算防晒在逐年更新改版，也始終認為「下一瓶一定更合適」。還有更多的人，是不知道自己需要哪種防晒，或者還在糾結「哪種防晒更好」之類的問題。

管它呢，反正鑫叔今天就直接給你推薦產品了，幹性油性敏感皮適合用哪種防晒啥的。

順便回答幾個hin常見的問題，比如——

物理防晒和化學防晒哪個更好？

美國明明是化妝品強國，為啥防晒產品總被吐槽？

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物理防晒 vs 化學防晒

物理防晒、化學防晒，分類原則是防晒劑起效的原理。我曾見有人抬杠說物理防晒有效成分也是化學的，所以壓根沒有物理防晒——如果非要摳字眼的話，的確也不算錯，但是就扯遠了。

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物理防晒劑最好記，氧化鋅和二氧化鈦，目前就這兩種。物理防晒霜就是只用這兩種或其中一種作為紫外線防護劑的產品。

化學防晒劑很多，而且名字也非常難記，通常網上流傳的名字，都是採用了英文縮寫或者商品名。活兒姐覺得記不清也沒關係，划過這段往下看吧。

BMBM（巴松1789，阿伏苯宗），DHHB（Uvinul A Plus），BEMT（天來施S，Tinosorb S），MBBT（天來施M，Tinosorb M），TDSA（依茨舒，Mexoryl SX，麥素寧濾光環SX），DTS（Mexoryl XL，麥素寧濾光環XL）……這說的還只是UVA防護劑，至於UVB的就更多了，不再一一列舉。

反正，凡是防晒產品中沒有氧化鋅和二氧化鈦的防晒霜，都是純化學防晒。

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不過現在為了優化防晒的防護波段、使用感、穩定性，很多時候防晒都採用物理防晒劑+化學防晒劑的搭配，也就是物化結合。這類產品可能算是如今最主流的產品了，很多網評很不錯的防晒產品都是這種結構。

物理防晒和化學防晒，哪個更好？

「買東西一定要買到最好的產品」，這是很多人的心態。但其實，很多時候買東西並不需要知道哪個最好，只需要知道哪個更適合自己。最適合自己的那個才是最好的，不是嗎？

不要去管網上其他人說「XX防晒特別好，不買損失一個億」這種話。你需要考慮的是適合自己嗎？能用下去嗎？跟自己現在的搭配能搭配到一起嗎？如果不能的話，你買了可能損失了幾百塊。

所以，選擇什麼樣子的防晒，還是要從自己的實際需求出發。

下面是我根據我自己用過的防晒霜做的一個簡圖，各位可以模仿一下按照更多的場景來設置後，選擇出一款適合當下自己的防晒產品。因為我自己日系用的多，所以很多產品最後都是日系的。

偏油皮：

偏干皮：

確定自己的膚質之後，早中晚上下班的就選擇日常；外出逛街、遊玩、運動選擇長期外出。然後根據自己膚色來限制防晒的泛白程度。

當然，你可以繼續向後設置酒精、香料，價格。不過你要知道，限制條件越多，可選擇的產品就越少，甚至最後可能沒得選了。因此你要懂得放棄一些東西，比如香料，酒精，泛白。

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美國的防晒產品很糟糕，不防UVA？

美系防晒總被網上吐槽說不防護UVA，這個是不懂的人瞎吐的。美系防晒只是沒有PA值或者PPD值而已。PA是日本的，PPD是歐洲的，所以人家不標也沒什麼，並不代表不防護UVA。

不過美系的確值得吐槽，因為FDA的審核流程。目前真正通過了美國FDA審批的UVA化學防晒劑，只有BMBM（巴松1789），缺點還一大堆（本文最後一段有提及）。歐萊雅的兩種防晒專利成分，通過了一種，也並不是以「防晒成分」通過的。所以，你在美國本土看到的國際品牌防晒，不管是資生堂還是法蘭西一枝花，有99.9%的可能是跟國內配方有差異的哦。

簡單地說，去美國遊玩的時候不要在美國當地購買防晒。除非你就是喜歡美版的某款防晒。

另，反正大概10年前，估計很多UVA防晒劑都進入了審批流程，不過好像2017年了還沒有什麼具體的審核結果，也是略有悲傷。

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化學防晒劑滲透、傷害皮膚怎麼辦？

化學防晒劑的滲透性，的確一直被人詬病，但是廠家們也都在努力的做好防滲透工作。除非你對某個防晒劑真的過敏，否則不用特別擔心滲透的問題。所以目前看來，除去一兩種建議避開的成分外，其他的基本沒有什麼問題。

從個人角度而言，鑫叔建議避開的成分，一個是二苯酮類，比如二苯酮-3，美系最常見，歐系和日系有些產品中會有。另外就是一個UVB防護劑4-MBC。

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防晒悶痘怎麼辦？

悶痘更多還是個人原因。防晒上臉之後悶悶的，問題可能來自於成膜劑，但是成膜、疏水是防晒中很重要的部分。你很難買到一款幾乎沒有存在感、可是防水又十分良好的防晒，只能是兩害之中選其輕了。比如安耐曬金瓶，一部分人抱怨他悶痘，一部分人覺得非常好。這是無法調和的一個難題。

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防晒要卸妝嗎？

說再多，也有人無法判斷是否需要卸妝。那你就不要糾結，卸妝就是了。

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防晒拔干怎麼辦？

第一， 做好打底。

第二， 如果第一解決不了，更換防晒。如果不想更換，只能堅持用了。

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怎麼判斷產品的真實防護力？

附加題上場了。

如果不局限於SPF和PA的指標，試圖判斷產品的真實防護力，這是一個很複雜又很難的東西。這需要你知道防晒劑的名字，了解它們的性質。

目前認為對UVA防護力度比較好的防晒劑有：氧化鋅，BMBM，BEMT，MBBT，DHHB等。如果一個防晒產品中，出現這些UVA防晒劑，或者這些搭配其他UVA防護劑的，通常來說防護力度就有一定的保障了。

BMBM（巴松1789，阿伏苯宗）先天不足容易分解，所以會有很多其他搭配成分來緩解BMBM的光不穩定性。而且BMBM本身容易讓衣物染色。所以如果可以的話，我更建議各位避開BMBM這個成分，除非別無選擇。

氧化鋅和二氧化鈦這兩個物理防晒成分，是可以進行包裹or微粒化的。處理後泛白程度減弱，但是防護波長也可能向短波方向移動，UVA部分削弱。當然，科學家不會讓這種缺陷一直存在。2006年上市的新包裹方式（OPTISOL）不僅可以減少氧化鋅反射UVA可能出現的自由基，還促進了氧化鋅對於UVA的防護能力。

當然，包裹不僅僅用於物理防晒產品中，也可能用在化學防晒劑中，比如二氧化硅包裹乙基己基甲氧基肉桂酸酯，不僅可以減少過敏問題的發生還能讓該成分跟BMBM搭配（原先BMBM搭配肉桂酸類防晒劑，BMBM可能加速分解。）

活兒姐有話說

端午出去浪嗎！防晒都買了嗎！看不懂一堆一堆的名詞並不耽誤我繼續用自己喜歡的那一瓶……

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