想跟熊貓眼說拜拜？這個部位千萬別受寒！

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黑眼圈的答案在全身

面色發黑的問題，最常見的是黑眼圈，問題出在眼周，答案卻在全身，因為我們身體皮膚最薄的部位就是眼皮，眼皮下面是豐富的血管，微循環，這裡的血液如果不通暢，流得慢，淤血的顏色就可以透過薄薄的眼皮顯現出來，好像建國門有一輛車出了障礙，離建國門很遠的西直門，也會受累堵車。

女性全身血液循環中，最大的「堵點」是盆腔，那裡血管豐富，而且管腔很細，血液流到這裡就要變慢，因為這裡器官太多了，子宮卵巢膀胱直腸——這些都要血液供應，所以血液至此要慢慢地「灌溉」，血流慢就容易凝固，就容易淤血，就要殃及全身，黑眼圈就是惡果之一。

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靠節食減肥會留下隱患

為什麼會有淤血呢？一個重要的原因就是受寒，特別是骨盆很窄的人，莫言的小說名為《肥臀豐乳》，他是以此強化女人的母性，而這也確實是女性最完美的體態，民間所謂的「屁股大好生養」道理同此。

健康才是美，對嗎~

骨盆大，盆腔里的器官就不太擁擠，血液供應就好，如果盆腔窄，又經常受寒，盆腔淤血就更容易發生，這種人最容易有黑眼圈，而且，這樣的人現在逐漸增加，因為女孩子很早就知道減肥了，特別是在青春期的時候。青春期有個「二次發育」，其中就包括女孩子的骨盆，應該在激素的刺激之下變寬。女孩子羨慕人家腰身很窄而節食。節食就會熱量不足，這就要影響激素分泌，影響骨盆的發育，盆腔淤血的隱患這就留下了。

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養生秘訣：氣海常溫

還有就是受寒。

中國的老傳統，老習慣，現在常被否定，覺得很落後，不科學，其實，那些傳統之所以能流傳至今，就因為符合生命規律，比如對穿衣的講究。

無論什麼季節，穿衣都要秉承一點：上薄下厚，就是要保證腰腹部的絕對保溫，不受寒。過去，沒空調沒電扇，但再熱的夏天，也要穿個「兜肚兒」，就是要護住腹部，因為那裡是中醫講的「至陰之地」，最薄弱，最容易受寒的地方。

唐代書法家柳宗元大家都知道，柳體字就是他的字體，他有個堂哥叫柳公度，名氣不在他之下，為什麼這麼有名？因為在唐代，人均壽命不到50歲的當時，柳公度居然活到了80歲，是不折不扣的長壽。當時的人們都想從他那得到養生秘訣，柳公度也公布了，而且記載在《新唐書》里，是什麼秘訣呢？「暖冷物，熟生物，氣海常溫爾」其實很簡單：把生的食物煮熟了吃，把冷的食物溫熱了吃，同時，保證氣海溫暖，不受寒。

氣海，是中醫養生的要穴，就在腹部，距離肚臍近的地方，柳公度一輩子都保證這個部位不受寒，他還是男人呢，盆腔結構和器官遠比男人要複雜的女人，特別是現在的女人，這個部位更是要保溫的，非此，眼圈就會黑給你看！

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中成藥幫你去除淤血

一旦黑眼圈形成，就要去除盆腔淤血，中成藥的「桂枝茯苓丸」、「血府逐瘀丸」、「艾附暖宮丸」、「丹七片」都可以選用。

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桂枝茯苓丸

適合月經腹痛，平時腹部也摁著有點痛，甚至發硬，臉色暗沉，痤瘡的痘印顏色很深，或者已經被診斷有子宮肌瘤、子宮內膜異位症的，可以藉此和緩地改善盆腔的淤血狀況。

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少腹逐瘀顆粒

這個葯適合寒邪嚴重，痛經的同時肚子發涼，手腳冰涼，特別怕冷的。

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艾附暖宮丸

這個葯是驅寒的同時兼顧補腎虛的問題。

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丹七片

雖然不是婦科用藥，但中醫有「一味丹參，功同四物」的說法，丹參是通過活血來補血。三七則是在活血的同時還能增加心肌的力量，所以適合40歲或者更年期前後，已經有些淤血了，氣力又不足，除了能幫助打「黑」，還有保護心臟的作用。

除了吃藥，氣海、關元、神闕這3個穴位，可以每天用艾灸，溫灸5分鐘至10分鐘，通過散寒來活血。

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