端午節，如何避免被蚊子咬成一隻紅豆粽子？

龍舟雨過後，熱褲、小背心紛紛登場。

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不過，苦練幾個月的好身材，不但特別吸引眼球，還特別招蚊子。在草地或者植物較多的地方稍微多待一會兒，大長腿馬上鼓起好幾個包。

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此時最招人記恨的，莫過於和你一樣穿著清涼卻毫髮無損的人了。是的，蚊子鍾情於你，並不僅僅因為你的暴露面積特別大。

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因為，在食物的選擇和品位上，蚊子也是有追求有「審美」的。不想被蚊子叮成紅豆粽子，除了使用防蚊噴霧之外，你還可以把自己變成蚊子不那麼喜歡的樣子。

蚊子喜歡：體溫高，氣味強烈

相信你也發現了，總有一些人特別吸引蚊子。即便全身捂得嚴嚴實實，腦袋上方也盤旋著黑壓壓的一堆蚊子，也是real尷尬。

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圖片來源見水印

蚊子，是一種會通過嗅覺來覓食的昆蟲。天下之大叮誰不行，偏偏看上你，真的是因為你聞起來就很討它們喜歡。

二氧化碳、熱量和分泌物，是蚊子判斷此人是否值得叮的重要指標。它們能夠從體溫、呼吸和氣味中，分辨判斷出此人的血液是否富含它們所需要的物質，比如膽固醇。

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分泌旺盛和呼吸急促的人，會比其他人產生更多的二氧化碳和乳酸，體溫也更高。因此，你散發出來的濃烈氣息和炙熱體溫，為覓食中的蚊子提供了巨大的定位便利。

防蚊第一招：少吃肉，多吃菜

不想成為重點叮咬對象，可以通過飲食來降低在蚊子面前的存在感。

前面提到，蚊子喜歡乳酸，喜歡膽固醇。人體若攝入大量酸性食物及高膽固醇食物，就容易成為獵物。

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如果你特別招蚊子，以下這些食物，在蚊蟲肆虐的時應注意少吃。

酸性食物：蛋黃，芝士，甜品，肉類等等。

高膽固醇食物：動物的腦子以及內臟，蛋黃等等。

看出來了吧，古人云：少吃肉、多吃菜，真沒騙你。

防蚊第二招：運動後注意拉伸冷卻

除了改善飲食外，還應該注意運動後的「冷卻」。因為，蚊子可根據二氧化碳排放量偵測到幾十米外的目標。

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夏天尤其是運動過後，呼吸急促，二氧化碳排放量會陡然增加，即便沒有散發出濃烈的汗臭，蚊子一樣會盯上你。

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所以，除了需要及時洗澡外，還應該注意拉伸、讓身體冷卻。一來可以防蚊蟲，二來也可以幫過度緊張的肌肉加快恢復。

科學、安全又有效的防蚊，從來不是靠一盤蚊香、一盞滅蚊燈就能解決。不想端午節變身紅豆粽子，還得從自身找原因吶。

文：doufu編輯：一隻兔

美維天天健出品

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