端午，六一會迎來大面積的升溫~~啊！！炎夏來了......

炎炎夏日，寶寶難免會吹空調，吃冷飲。但是孩子的脾胃嬌嫩，特別容易在這個季節出現厭食，腹瀉，熱傷風......的情況，那麼該如何通過小兒推拿來護理與預防呢？

小兒夏季厭食

炎熱的夏季，孩子常常會食慾大減，不想吃東西。然而夏季是一年四季消耗體能最多的季節，如不能正常飲食對人的身體會有很大的影響，下面就來說說哪些穴位可以幫助寶寶促進食慾！

1.清補脾

位置：寶寶大拇指橈側，指根到指尖，來回推。

作用：健脾助運

時間：5分鐘

2.掐四縫

位置：寶寶食指，中指，無名指，小指的第二指關節處，掐一掐揉一揉。

作用：促進食慾，超有效！

次數：來回10次

夏季腹瀉

夏天怎麼可能不吹空調！不吃西瓜！不吃冷飲！這太難做到了~~可是~長夏多濕，寶寶脾胃嬌嫩，這個時候特別容易引起腸胃著涼腹瀉。所以要以溫中止瀉為主！

注意：這是吃冷飲，吹空調後著涼腹瀉的穴位。如果是積食或者濕熱瀉，一定要讓寶寶拉出來哦！一天超過7次連續2天，寶寶有脫水情況請立刻就醫！

1.外勞宮

位置：在手背側，當第2、第3掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。按揉。

作用：溫中散寒，治療著涼肚子疼腹瀉特別好~

時間：3分鐘

2.清小腸

位置：寶寶小指尺側，指根到指尖，向外推。

作用：止瀉，將大腸中的水分通過小腸排出去，大腸的水分少了，自然就能讓大便不那麼稀了！

時間：3分鐘

3.補大腸

位置：寶寶食指橈側，從指尖推向指根。向內推。

作用：固腸止瀉。(相反方向，向外推則可以治療便秘)

時間：3分鐘

4.上推七節骨

位置：位於腰骶正中,命門至尾骨端一線。向上推。

作用：溫陽止瀉(相反方向，向下則可以治療便秘)

時間：2分鐘

夏季感冒

屋裡涼快外面熱，寶寶特別容易感冒！頭疼，流鼻涕，甚至發低燒，這個時候該怎麼辦呢？

頭面四大手法：（解表散寒神穴！！！）

1.開天門

位置：從眉心到腦門上方髮髻處，向上推。

作用：開竅醒腦、解表散寒

次數：1分鐘

2.推坎宮

位置：眉毛上方，從眉心到眉尾。

作用：解表散寒、明目

次數：1分鐘

3.揉太陽

位置：眼尾與眉尾的延長線交點，按揉。

作用：解表散寒、明目

次數：1分鐘

4.按揉迎香穴

位置：鼻翼兩側，鼻唇溝中

作用：通鼻竅，宣肺氣

次數：1分鐘

5.搓鼻翼（搓熱可以更好的通氣！）

位置：鼻翼兩側，鼻唇溝中

作用：通鼻竅，宣肺氣

次數：1分鐘

如果寶寶發燒了，就加上下面這兩個穴位哦！

平肝清肺

位置：食指是肝經，無名指肺經。同時向外清。也可分開。寶寶手小，可以一起來做。

作用：去火清肺

次數：300-500次

清天河水

位置：小臂正中一條直線，從腕橫紋推向肘橫紋，向上推。

作用：辛溫解表，降溫。

時間：5分鐘

寶寶夏季養護脾胃最關鍵咯！

每天堅持5分鐘，提高寶寶免疫力！

按揉足三里

位置：寶寶外膝眼下3寸，寶寶的手量4個手指。

作用：按揉足三里，勝吃老母雞！哈哈，這是強健脾胃的好穴位哦！長夏多濕，寶寶特別容易出現腹瀉的癥狀，經常按揉足三里，對寶寶身體特別好！

時間：3分鐘

向上捏脊

位置：寶寶尾骨到大椎，從下向上捏。

作用：脊柱旁開有17對穴位，經常刺激，可以疏通經絡強身健體！

次數：5-7次

夏季飲食養護

夏季最好給孩子吃清淡易消化、少油膩的食物。

這時瓜果蔬菜的旺季，可用這些蔬菜做些冷盤、在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助於預防腸道傳染病。

在菜中加點醋，也能增加食慾。

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