複診時醫生建議抑鬱症患者寫寫日記

今日もダコクして、頑張りましょう。

來源：ツレがうつになりまして（電影：丈夫得了抑鬱症。主演：堺雅人、宮崎葵）

視頻解說

抑鬱症複診，和醫生的聊天。醫生建議可以每天寫寫日記，簡單記錄就好。看來叔也得提醒下家母。

單詞筆記

1 油斷（ゆだん）粗心大意

2 禁物（きんもつ）大忌、禁忌

油斷は禁物です。大意不得。切不可大意。

3 振り子鐘擺

4 一環（いっかん）環節、一環

語言表達

1 葯起作用了，心情大好。

薬が効いて、すごく気分がいいんです。

2 抑鬱症就像鐘擺一樣，時好時壞，反反覆復中慢慢好轉的。

うつ病は振り子が揺れるようによくなったり、悪くなったり、繰り返して、少しずつ回復していくものです。

3 正視自己得了抑鬱症並接受事實。

自分がうつ病であることを認識して受け入れるんです。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！