楊冪的腿很美?學會這幾個塑性拉伸動作你也能像她一樣
楊冪的人氣在娛樂圈裡可是不用說的,那個旺男主體質在圈內找不到第二個人,和大冪冪搭過戲的半紅不紫的黃軒,趙又廷等現在可是火的一塌糊塗。但是大冪冪最出名的一點,那絕對是機場 女王的稱號。不知道從什麼時候就出現了凡楊冪穿的衣服必火的現象,帶貨女王當之為愧。
每次給我們留下印象最深刻的除了她的衣服,就是那一雙美腿了。話說楊冪的腿可是上過熱搜的,雖然大冪冪個子不高,但是腿卻是又長又直又白,多少人羨慕這一雙美腿啊。
But現實生活中很多妹子卻被自己的一雙肌肉腿給難到,不怕腿短,不怕腿粗,就怕腿上長肌肉···看到楊冪的美腿,你一定也很想自己的肌肉腿變成她那樣吧,學會這幾個拉伸塑性動作,你的腿也能像她一樣哦。
小腿後側
大腿外側
大腿前側
大腿後側
想要和楊冪一樣的美腿?消除肌肉腿從今天做起,你還不趕快行動~~~
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