養生為什麼要看體質？體質養生新時代

同樣是感冒，為什麼有些人一兩天就好了有些人卻要拖上一個星期

同樣一種食物，為什麼有些人吃了沒事，有些人吃了卻上吐下瀉？

為什麼都是得了心臟病、高血壓、糖尿病、肺病、骨病、肝病、失眠，或者皮膚瘙癢，視力模糊，別人用藥有效果，而自己用著一樣的葯，就不管用呢？

為什麼自己用著很管用的方子，好心推薦給朋友，他們卻又不好使呢？

為什麼藥盒上寫著治療某個疾病，可是患者長期服用，也沒改善呢？

答案很多人都知道，因為個人體質不同。中醫學所說的體質主要指人體身心綜合的個性特徵這一特徵既受承於父母,形成於先天,又取決於後天,在人體生長發育過程中受到自身飲食營養生活起居精神情志以及自然社會環境等多種因素的影響

然而，體質的穩定性是相對的，個體在生長壯老的生命過程中，由於因受環境、精神、營養、鍛煉、疾病等內外環境中諸多因素的影響，會使體質發生變化。

體質只具有相對的穩定性，同時具有動態可變性。這種特徵是體質可調的基礎。及早發現、干預體質的偏頗狀態，進行病因預防，以實踐中醫「治未病」。

體質的好與壞決定了我們生不生病，還決定了我們的身體容易生什麼病。所以說，要進行健康養生，首先就要知道自己是什麼體質。

人的體質劃分為九種,分別是:平和質氣虛質陽虛質陰虛質痰濕質濕熱質瘀血質氣鬱質特稟質關注公眾賬號：人分九種健康管理，這裡可以測試你的體質。

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