苦苦哀求得不到回復？你可能忽略了冷凍這一步

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我想很多朋友都有過這樣的經歷，分手後因為在氣頭上或者覺得不忿所以會說一些讓對方很失望的話或者做出一些激烈的舉動去刺激對方，例如摔東西、威逼對方等等妄想挽回。這些都是分手後錯誤的挽回方法。這時候其實更需要的是冷凍。

分手後為什麼要採取冷凍？

冷凍的意思就是在感情上降低你對對方的熱情度和投入。試想一下，如果你和對方分手了，你死纏爛打但對方不接受你的這種挽回方式，他就會否定你的一切。你如果再繼續沒完沒了打擾對方的生活換來的只會是加重對方的負擔，甚至會縮小挽回機會。要明白你的言語和行為在為這段關係增壓。

而冷凍，就是讓你們雙方在空間和時間上「冷靜」。舉個例子，一個女生朋友和她的男友分手了，但是女生從他身邊的好友打探到前男友和另一個女生走得很近，然後這位女生朋友就開始煩躁，開始打電話發簡訊過去給Ex質問他「她是誰」、「當初要和我分手是不是因為她」之類的話，前男友不理她，她甚至還胡鬧到前男友的公司嚴重打擾到對方的生活。前男友不耐煩直接把她拉黑，斷絕一切聯繫。這清楚說明分手後死纏爛打不奏效，如果此階段男生肯採取冷凍，減少對對方的投入，把時間和經歷放在自己身上，這樣就可以減少因為吵架帶來的矛盾和摩擦。

冷凍就是等於斷聯嗎？

很多人會問，冷凍就等於斷聯嗎？其實不然。就如挽救愛情大師所說「斷聯會讓人聯想到就是完全斷了，而冷凍的時候，其實可以繼續聯繫，但是情感上是冷凍的，就是需求感上面是冷凍的。」這就比如，你和男友分手了，你不要主動採取聯繫，不一味發簡訊打電話問「你為什麼不回我」、「我後悔了我們重新在一起吧」之類的話，因為這樣他覺得厭煩，他只會放大你的缺點甚至增加矛盾。

這時候的你更應該選擇停止主動聯繫的行為，把心思和目光放在自己身上。比如，男女朋友分手後女方可能會很煩躁，一時之間不能適應失去愛人這個現實，也會一直想起對方，這時候她花心思去讀書，去健身，去學習之前一直沒有時間沒有機會接觸的樂器，然後她漸漸減少對前度的熱情度，在感情上面掌握主動權。其實女生在讀書健身這個過程就是在改造和完善自己。利用思念這種沒有效果的時間去提升自己的魅力，放大自己的發光點。這就是冷凍。

但冷凍又不至於徹底斷絕聯繫，你們還可以保持聯繫但絕對不是自己主動。徹底斷聯就像前面說的分手後一直打擾前任，直至對方受不了把你拉黑或者徹底刪掉聯繫方式。但冷凍還是有聯繫這個餘地的，這樣子雖然不能馬上重歸於好但起碼不會與對方失去交集。與斷聯相比，冷凍是在用正確的時間改造自己，試想一下當你煥然一新出現在你的前任面前，你二次吸引的機會將會大大提升。

冷凍並不是放棄對方。反而可以在這段空白期找尋一個提升自己價值的契機，為你們的挽回製造機會。所以想要挽回，不要試圖糾纏，從冷凍開始著手吧。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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