預防前列腺肥大、看看飲食怎麼說？

本文導讀：前列腺肥大是常見的男性健康疾病，多發於中老年朋友。下面小編就來介紹下如何預防前列腺肥大，男性朋友可以來看看。

預防前列腺肥大的飲食方法

多補充鋅元素。鋅缺乏可使前列腺組織中銅鋅比值增高，銅可干擾有關雄性激素的代謝，主要使3α-3β-羥基類固醇脫氫酶活性降低，是雙氫睾酮含量增高，導致前列腺組織異常增生。因此，最好的飲食方法是——鋅。

前列腺肥大的癥狀

1、排尿無力、尿線變細和尿滴瀝：由於增生前列腺將尿道壓癟致尿線變細，患者排尿要使用更大的力氣克服阻力，隨著病情的發展，還可能出現排尿中斷，排尿後滴瀝不盡等癥狀。

2、尿瀦留：前列腺增生較重的晚期患者，梗阻嚴重時可因受涼、飲酒、憋尿時間過長或感染等原因導致尿液無法排出而發生急性尿瀦留。

3、血尿：尿液中帶血即為血尿，又稱尿血。正常情況下，尿液中是沒有紅細胞的。醫學上把病人尿液離心沉澱後，用顯微鏡來檢查，如果每個高倍視野中有5個以上的紅細胞，就叫血尿。

4、急性尿路感染：長期膀胱頸部梗阻易造成急性尿路感染，這種問題也比較嚴重。

5、腎積水、腎功能不全：臨床上出現氮質血症，食慾減退、噁心、嘔吐、貧血等，這類的問題常常出現在老年人有一定精神壓力上，這種情況只有患者放鬆心情一般都可預防的。

前列腺肥大的原因

1、首先是前列腺炎未徹底治癒，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血而增生肥大。

2、過度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺組織因持久淤血也會使前列腺增生肥大。

3、此外經常酗酒或長期飲酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生肥大。

4、缺乏體育鍛煉，動脈易於硬化，前列腺局部的血液循環不良，也會導致本病。

5、情緒不暢，就會導致肝淤氣滯，氣血不通，造成體內淤血，而引起前列腺的循環受阻，導致增生發生。

6、憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，導致尿內毒素沉積，尿液內的有害物質就會損害前列腺。

7、膳食結構不合理，飲食習慣不健康也是誘發前列疾病的一個重要因素。

8、老年性前列腺增生大多因於肌體功能減退，激素調節失衡，屬於中醫的「腎虛」範疇。

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