小小的指甲變化，反應了身體健康的「預警「

小小的指甲，都會是健康狀況的晴雨表，一起來看下指甲變化帶來的健康「預警」吧！

白色斑點：胃腸不適，貧血，營養不良

可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏微量元素，然後在食物中補充相應營養。

有小凹窩：濕疹

如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病。

顏色怪異：真菌感染

其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔乾爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效。

長倒刺：營養不均衡，缺乏維生素

不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果補充維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。

指甲變薄且易斷

指甲本來非常結實。但指甲若干燥或甲狀腺機能下降，指甲就會變弱。與此同時，若體重下降，頭髮變薄容斷的話，就需要格外注意。

出現縱向條紋

隨著年齡增長，指甲上的條紋漸漸增多。這不是疾病，而是因為成為指甲根部的倒刺變乾燥所致。據說，隨時塗上保濕劑就可以緩解。

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