准媽咪懷孕初期准爸要這樣做，你知道嗎？
當聽到醫生對你說，恭喜你懷孕了，那種激動的心情，外人很難體會，而另一方面擔心寶寶不夠健康營養，隨著孕期可能產生的生理變化，而變得坐立難安。
孕期前三月准媽咪一定要注意心理變化，大部分孕婦從懷孕初期開始，都很容易昏昏欲睡、體力有限，白天又要上班，回家後還有家庭生活要兼顧，因此負擔會比一般的女性來得大，而且除了身體的負荷外，有時候還包括心理的煎熬，包括婆媳之間的磨合相處等，這也都是無形的壓力，所以應該要多休息，熬夜玩樂當然並非好事。
夫妻間最愛做的事情在這個時期你們需要停止了，准爸爸在這個時候要注意准媽咪情緒波動，不要惹她不開心，多哄哄她。
多補充葉酸、讓胎兒聰明成長，懷孕初期，胎兒需要的營養並不多，來自於母體本身儲存的養分就已經足夠應付初期胚胎的營養，這階段比較需要補充的維生素是葉酸及鐵劑、B群等，供應胎兒神經系統的發展。
懷孕之後需要與寵物保持距離，因為這些寵物身上的細菌貨弓形蟲可能會影響胎兒，還有就是不要迷信，要相信科學育兒法。
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