被痘痘佔領的「土地」，你想挽回嗎？

很多人都說初戀難忘，

的確是如此，

可若你現在有機會挽回，

你會怎麼做呢？

有人說初戀是用來懷念的，

那你臉上的痘痘呢？

一日痘皮，

終身痘皮，

這句話說的很對！

自從痘痘來關顧你的臉，

它就會反反覆復，

即使做同一件事，

你的肌膚也比沒長過痘的親們

更受痘痘的青睞。

痘痘有時就是個打不死的小強，

也可以說是小草，

（野火燒不盡，春風吹又生）

想痘痘去除乾淨，

那是不可能的，

因為它的根已經深入「土地」。

有人就說，

那就除根啊，

其實道理是這樣不錯，

可根是那麼容易被你挖乾淨嗎？

可那也是暫時，

若它收到刺激，

也會很容易就出來了。

那難道就真的沒辦法消除？

徹底消除是很難，

不過是可以抑制，

只要你把它暫時去掉，

不去刺激它，

盡量抑制，

那它就不會再來煩你了。

祛除痘痘與痘痘的形成是分不開的，痘痘的形成我不想再多說，說再多不止我會煩，你們也會閱讀疲勞。其實我也知道對於你們（痘痘肌）來說，重要的是講究實用，而不是探討理論，不然理論懂得再多，你依舊不會護膚，那有何用呢？

所以，

親們還是大膽的去實踐、去操作。

不過前提是，

要找到專家，

否則你是無從下手。

從痘痘形成的機理，

可以知道痘痘的產生，

是由四個環節構成的：

油脂多、毛囊被堵、細菌、發炎。

1、油脂多

油脂多是最容易會導致冒痘，

尤其是油性肌膚，

所以要控油，

控油從兩方面著手：

1）減少油脂分泌

飲食上：

多攝入富含維生素B（B2、B6）的食物，

這一類食物可以減少皮脂腺分泌，

護膚品：

雖然很多成分具有抑制皮脂腺分泌的功效，

但實際應用中因添加量不夠，

所以護膚品的控油效果並沒有想像中有效。

含有控油的成分有：維生素B6（吡哆素）、

大豆異黃酮、野葛根提取物、金縷梅提取物等。

有人可能會說上面的方法都不管用，

但其實要減少油脂分泌並非朝夕之事，

你需要堅持，堅持，再堅持！

2）清除已經分泌的油脂

對於已經產生的油脂，

需要及時清理，

避免油脂淤積在毛囊口，

因為游離脂肪酸，

會使毛囊角質化，

毛囊口受堵。

我們的皮膚也是有生命的，

當你去油太過，

皮膚自身感受到油不夠了，

那就通過分泌更多油脂來補充，

結果越洗越油。

而且去油太過，

往往破壞角質層，

皮膚變得脆弱，

沒有了皮膚屏障的保護，

細菌就更加猖狂，

結果痘痘越來越多。

所以，

對於長痘痘的人來說，

懂得怎麼潔面真的很重要，

潔面需要根據膚質選擇產品，

建議使用氨基酸潔面乳。

除了要控油，

同時也要為肌膚補水：

平常要多喝水；

也可以敷補水面膜

為肌膚喝足水分。

2、毛囊被堵

除了要做到上面提到的控油，

另一個大家關心的就是要不要去角質？

角質細胞雖然是死細胞，

但並非一無是處，

正常情況下角質細胞可以自動脫落。

但對於一個油性皮膚來說，

角質層會增厚，

增厚的角質不僅厚，

而且疏鬆，

所以很多小夥伴的皮膚雖然很油，

但卻脫屑，

但這種脫屑又不是完全都脫掉，

還有很多該脫落的角質細胞，

就是不放手、不脫落，

所以堵住毛囊口。

正因為這個原因，

所以要定期去角質，

但去角質之前，

需要分清自己的膚質，

不辨膚質的護膚永遠都是耍流氓。

如果你的皮膚偏干，

而且有比較敏感，

可以採取一種溫和的、

具有保濕功效的去角質產品，

如果你的皮膚偏干，

但不敏感，

那麼可以選擇果酸類的產品；

如果你的皮膚比較油，

建議使用一些既可去角質又能控油的產品

另外，

個人不建議使用磨砂型的洗面奶，

這種屬於暴力破壞角質層，

而且長痘痘的時候，

磨砂反而會加重炎症。

3、細菌、蟎蟲過多

細菌、蟎蟲是最容易導致毛孔堵塞，

那細菌、蟎蟲是怎麼來呢？

細菌、蟎蟲的到來主要是你不講衛生，

比如：喜歡托腮、摸臉，

與肌膚接觸最多的毛巾、被單、

貼身衣物等不經常去消毒、清洗，

臉部經常清潔不幹凈，

平時愛化妝不卸妝等這些不良習慣

都是會導致細菌、蟎蟲的到來。

所以，

想要避免細菌、蟎蟲的到來，

就要注意個人衛生，

毛巾、被單等等要多清洗

以及多曬太陽消毒，

同時也要注意臉部清潔，

不要過度清潔，

早晚各一次，

選擇適合自己膚質的洗面奶。

不過細菌是很難避免的，

而且痘痘到來，

細菌促進的成分很大，

所以要去殺菌，

同時也要分清痘痘的嚴重程度抓緊治療

3、皮膚局部發炎

痘痘會發炎其實是前幾個環節導致的結果，

所以做好前三個環節，

油脂減少了，

細菌控制了，

炎症自然會有所消退。

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