哺乳期間的媽媽, 常吃這些水果會影響孩子發育, 你知道嗎?

每日育兒小貼士：寶寶從四個多月開始長牙，媽媽們需要注意觀察，在合適的時候給寶寶準備磨牙餅乾或是牙膠。

對於媽媽來說，孩子就是生活中最為重要的那一部分，從知道直接懷孕到生下孩子的這一過程，是很漫長但又幸福的。在哺乳期間的媽媽，更是要注意了，因為媽媽所吃的食物營養是會通過母乳傳遞給寶寶的。在這一階段，吃好了能強化孩子的健康，但卻不是所有的食物都是有助於寶寶發育的。

哺乳期間應該避開這些水果：柑橘類，因為這類水果有很多汁，雖然美味，但是濃郁的味道會讓寶寶不適應的，還有可能會導致寶寶腸胃不適的。櫻桃等，要知道櫻桃、李子這種水果是會導致寶寶脹氣的，所以盡量不要去吃。此外在哺乳的期間，要盡量別咖啡這類飲料，還有巧克力這類高熱量的食物也是要避免的、會容易導致腸胃問題的。

當然在哺乳期間有很水果也是營養豐富，對寶寶有利的呢。香蕉含有豐富的纖維、鐵質和葉酸，可以幫助排便、補血，還可以補充媽媽所需的熱量，因此，可以在哺乳期食用。蘋果是營養豐富，又很安全。富含礦物質和維生素，大量的膳食纖維，可以提供營養還少熱量，因此很適合食用。

桂圓是營養豐富的水果，它可以補心血不足，哺乳期要食用一些比較燥熱的食物來增加母乳的產量，恰好桂圓就能做到這一點。而木瓜更是營養豐富的，能刺激乳腺的發育，因此很多少女會利用青木瓜來豐胸。相同的，青木瓜可以刺激母乳分泌，提高母乳的產量。

梨含有很多種脂肪酸，像是ω-3脂肪酸等等，對人體都有很大的幫助，而且味道還很，清爽的感覺，吃起來沒有刺激的感覺，所以可以多吃呢~都說媽媽是偉大的，為了孩子，就算有些食物自己很喜歡，也是要暫時忍住的呢~你覺得呢？《孩子》：你聽見了嗎？孩子在呼喊他們的媽媽，你看見了嗎？無助的眼光盼望著回家。你聽見了嗎？稚嫩的心訴說他好害怕。你看見了嗎？幼小的臂膀在拚命掙扎。你聽見了嗎？媽媽在撕心欲絕的說話，你看見了嗎？爹那焦急慌亂的臉頰。你聽見了嗎？咱們好想聽到你的回答，你看見了嗎？咱們正在尋找你們回家。救救孩子吧，讓他們相信這就是愛的魔法，救救孩子吧，讓他們眼中的世界依舊無瑕。救救孩子吧，讓他們尋找到黑暗中的燈塔，救救孩子吧，讓每1個童年都開出美的鮮花。孩子是咱們美好的童話，咱們永遠守護著象牙塔。孩子是咱們最美的牽掛，讓罪惡的雙手人間蒸發。

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