老中醫說：男人30後喝水加一寶，腎功能就會一天比一天強，效果非常好
在生活中不少人會把「十個男人九個虛」掛在嘴邊，是說腎虛是男性不得不面對的情況，的確，腎虛是一件苦惱的事情，不少男性因為礙於面子，即使察覺到有腎虛的徵兆也會一拖再拖。其實不然，腎虛不是小毛病，要是忽視對它的治療對於健康其實是有傷害的。
人們常常說腎虛腎虛，但是不知道大家了解不了解，腎虛也是分類型的，比如說腎虛是腎陽虛還是腎陰虛呢？類型不同自然引起的原因也是有區別的，所以在對這個問題進行治療的時候也一定要對症下藥，切忌胡亂用藥。
除此之外，要想遠離和預防腎虛，就一定要加強身體鍛煉和適量的戶外運動，不要總是久坐以及伏案工作。
腎臟就像我們日常吃的食物，看起來似乎不是那麼起眼，因為已經成為自然，但是實際上卻又無比重要；所以無論大家在做什麼，工作是否繁忙，瑣事是否複雜，我們一定也要花花心思哄哄我們的腎臟。而且她的要求也是極其容易滿足的，只要你們跟著我做下去，保證她好你也好！
補腎就像汽車加油、人要吃飯一樣正常。汽車沒有油，跑不動；人不進食，就無法生存。特別是人到中年之時，腎虛的狀況就會特別的普遍，補腎就成了當務之急。
一、黑芝麻核桃粉
說起黑芝麻核桃粉，我想大家不要太熟悉，我們可能都知道黑芝麻可以護養頭髮，但是你們知道不？黑芝麻對於補肝腎，潤五臟，益氣力，長肌肉以及填腦髓還有一定的幫助功效呢！適量的進食不僅有以上列舉的效果，還能健腦益智，益壽延年。
二、蜂蜜
其實大家應該都知道，每天喝白開水才是最有營養的保健品，但如果在白開水裡加上一點甜甜的蜂蜜，不僅有利於排毒，還是老少皆宜的養生寶貝。
三、養生茶
當然在外工作的朋友們難免要在繁忙應酬的酒桌上推杯換盞，喝酒過度以及飲食不規律.因此關愛你身邊的愛人不一定要驚天動地和甜言蜜語，只要用心沏上一杯老公茶，足夠現實濃濃愛意，不僅暖了他的脾胃又能夠抓住他的心。
四、黑豆
老人們常掛在口頭的一句話就是人食五穀。沒錯，所以小小不起眼的黑豆就是隱藏的補腎良藥，每天只要小小的來幾粒，你的腎功能就會越來越好。
※男人要想腎臟好，喝水時加一「寶」，每天喝一杯，腎強精神棒！
※40歲男人要注意，每天堅持這樣喝水，腎一天比一天強！
※它是胃病天敵，喝水放兩勺，腸胃一天比一天好
※女人30歲後別只喝白開水了，每天喝水加一寶，美容養顏睡眠好！
※男人過了45，每天還這樣喝水，腎臟會越來越差！為愛人看一眼
※女人大姨媽走後這樣喝水，早晚一杯，一喝一個瘦！
※喝水加一物，竟能美白又瘦身，一天喝一次，輕鬆月瘦10斤肉
※腎好的人都愛喝水，每天這個點一杯水，排毒養腎，連肝臟都好多了
※女孩嘗試7天只喝水減肥，堅持一周後對比，效果讓人意想不到！
※女人喝水的最佳時間：多喝不如會喝，一個月就能瘦！
※它們是天然的「安眠藥」，喝水的時候加一點，讓你一覺睡到大天亮
※它是男人的「腎之寶」，每天喝水放一點，老了腎也好，不妨自測
※脂肪的「死對頭」，喝水時加點它，每天一杯一月小腹就平坦了
※男人想補腎，每天喝水加「一物」，連喝一周，讓腎輕鬆「回春」
※喝水有技巧？堅持在這個時間段喝，到老不後悔，能做到這幾點的人，都是好樣的
※水是我們人每天都要喝的，但是每天早上喝水怎麼樣才健康，要注意這幾點
※男人「上班」前，喝水配點它，7天猛如虎，喝了都說好！
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