呼吸方式異常影響寶寶的顏值和智力，早發現早改變！

很多寶爸媽發現：家裡的寶寶睡覺時嘴巴一上一下，鼻子反倒沒什麼動靜，寶寶是在用嘴呼吸嗎？

寶爸媽們發現自家寶寶睡覺時的呼吸方式和成人不太一樣，不免有些擔心。

我們正確的呼吸方式是用鼻腔呼吸，而只有在鼻腔阻塞造成通氣不暢時才會轉為用口呼吸。

如何判斷寶寶是否在用口呼吸呢？很簡單！

如果寶寶睡覺是張著嘴巴的，那基本就是在用口呼吸了，只要鼻腔的阻塞解除，寶寶會恢復用鼻呼吸。

鼻腔分前鼻腔和後鼻腔，其中任何部位發生阻塞均會導致寶寶張口呼吸。

1.外界刺激

在嬰兒期，寶寶的鼻腔狹窄、血運豐富。空氣乾燥或冷空氣剌激發生鼻黏膜充血而致鼻塞，寶寶會短時間出現張口呼吸。

2.鼻內分泌物未及時清理

鼻內分泌物沒有清理會導致呼吸不暢，此時，寶寶也會在睡眠中張口呼吸。

這種情況父母及時用棉簽清理寶寶鼻腔或用生理鹽水做鼻部的霧化就可以解決。

3.脂肪堆積

過於肥胖的寶寶因喉部的脂肪過多造成鼻腔狹窄，在睡眠中往往需要張嘴呼吸。

平時要注意寶寶的飲食和運動，肥胖寶寶很可愛，但卻是一種疾病狀態，要對肥胖足夠重視。

4.病理原因

鼻炎、鼻甲肥大、腺樣體肥大這是引起寶寶張口呼吸的主要病理原因。

如果發現孩子伴有睡覺不安，經常揉鼻子、揉眼睛、打噴嚏、咳嗽、打呼嚕等癥狀，家長一定不要大意，及時帶孩子就醫。

一旦確診需要按醫囑用藥，積極配合治療，嚴重的腺樣體肥大兒童往往會影響睡眠，這時多需要手術解決。

有人說，孩子張口呼吸會變醜，是真的嗎？長期張口呼吸確實會讓寶寶變醜，我們把這種改變叫「增殖體面容」。

增殖體是腺樣體的另一個名字，因為長期張口呼吸多是腺樣體肥大引起的，故而以此命名。

長期張口呼吸的寶寶，會因氣流的吹動作用，牙向外長，硬齶發育得又窄又高；頜面也發育不良，鼻樑下陷，鼻翼萎縮，嘴唇變厚，鼻唇溝變淺，導致孩子「變臉」，表情變得獃滯，這些現象即所說的「腺樣體面容」。

寶寶長期張口呼吸也會因吸入肺部的空氣乾燥而傷害呼吸道和肺部，還會因呼吸不暢、缺氧而影響智力發育，嚴重的會引起記憶力下降、反應遲鈍、智商減低。

夜間打鼾、憋氣會引起腦缺氧，不僅影響智力，還可能影響生長激素的釋放，最終導致身材矮小。

所以，張口呼吸引發的後果是多方面的，寶爸媽要注意。

孩子躺下後鼻塞會更嚴重，這時他會張口呼吸來獲得充分的氧氣。所以，睡眠時張口呼吸較明顯。

寶寶的張口呼吸，我們要具體問題具體分析，正確對待。

寶寶鼻腔阻塞了，只能通過張口呼吸來獲得氧氣。所以，我們要想讓寶寶恢復，就要解除鼻腔的阻塞。

1.改變睡姿

如果是鼻腔黏膜充血水腫引起的，可以改變睡眠姿勢，側卧睡眠會讓上方的鼻孔通氣。用溫熱毛巾敷鼻根也有緩解作用。

2.藥物緩解

如果是鼻炎引起的，首先是要去除過敏原，配合口服順爾寧、鼻噴激素等抗炎藥物，阻塞可得到緩解。

3.手術治療

如果是下鼻甲肥大或嚴重的腺樣體肥大，需要手術切除，切除後就會恢復用鼻呼吸了。

4.提高免疫力

平時家中一定要保持環境清潔，同時要多帶寶寶參加戶外運動，增強寶寶身體免疫力。

關注寶寶健康，專註寶寶健康！佳姐育兒，您身邊的育兒專家！

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